Những Cách Massage Mắt Đúng Cách Giúp Mắt Luôn Tươi Trẻ

Ngày đăng: 17/04/2020

Ngoài bổ sung dưỡng chất chúng ta nên thực hiện một số động tác giúp đôi mắt được “tập thể dục”. Sau đây là những cách massage mắt đúng cách giúp mắt luôn tươi trẻ.

CÔNG DỤNG CỦA MASSAGE MẮT

  • Massage mắt đúng cách giúp bạn có một đôi mắc khỏe mạnh, sáng đẹp.
  • Massage mắt đúng cách giúp hệ tuần hoàn máu trơn tru và thư giãn mắt.
  • Masage mắt còn giúp ngăn ngừa các bệnh tật có liên quan đến mắt.

Việc dùng bàn tay và ngón tay để xoa bóp, day ấn ở những vùng quanh mắt giúp đôi mắt cảm thấy dễ chịu hơn. Các ngón tay sẽ phát huy tối đa sức mạnh để kích thích máu lưu thông bên trong cơ thể.

CÁC CÁCH MASSAGE MẮT THÔNG DỤNG

NGĂN CHẶN VẾT CHÂN CHIM

Khi massage mắt, động tác sẽ tác động lên vùng góc ngoài mắt. Hãy kiên trì áp dụng bài tập này để duy trì độ tươi trẻ của đôi mắt:

  • Làm nóng ngón tay trỏ rồi đặt lên vùng đuôi mắt.
  • Ấn nhẹ và thả ra.
  • Dùng lực ở ngón tay trỏ nhẹ nhàng di từ đuôi mắt về phía thái dương. Giữ yên trong 1-2 giây.
  • Lặp lại 3 lần.
massage mắt đúng cách giúp giảm vết chân chim

massage mắt đúng cách giúp giảm vết chân chim

GIẢM SƯNG MẮT

Mắt hay bị sưng sau một giấc ngủ dài hoặc sau khi bạn khóc. Động tác massage mắt này tác động đến mí mắt dưới và hốc mũi:

  • Đặt ngón tay trỏ lên đuôi mắt.
  • Di chuyển theo hình tam giác ngược từ đuôi mắt đến hốc mắt.
  • Chú ý di chuyển các cơ và không di chuyển da để tránh bị chảy xệ.
  • Lặp lại 3 lần.

TRẺ HÓA VÙNG DA DƯỚI MẮT

Động tác sau giúp cải thiện vùng xương dưới mắt:

  • Đặt ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào 3 điểm vùng bọng mắt và nhấn nhẹ.
  • Lặp lại động tác này 2 lần và thường xuyên nhé.
những để massage mắt đúng cách và hợp lý

những để massage mắt đúng cách và hợp lý

NHỮNG LƯU Ý KHI ÁP DỤNG CÁCH MASSAGE MẮT

  • Nếu bạn bắt buộc phải làm việc với các thiết bị điện tử khác trong một thời gian dài. Hoặc công việc đòi hỏi quan sát tỉ mỉ. Hãy thư giãn cho mắt bằng massage.
  • Rửa tay thật sạch khi thực hiện các động tác.
  • Các động tác massage chỉ đúng khi bạn thực hiện đúng vị trí và nhẹ nhàng.

CÁCH MASSAGE MẮT CÓ HỖ TRỢ CẬN THỊ KHÔNG?

Không ạ. Vì các phương pháp massage mắt không đủ để giúp mắt cải thiện thị lực. Điều quan trọng mắt cần bổ sung thêm dưỡng chất để bảo vệ tế bào võng mạc. Bên cạnh đó phải thay đổi thói quen sinh hoạt tốt cho mắt. Cụ thể, nên giảm thời gian tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử. Nên điều chỉnh độ sáng/độ tương phản của màn hình phù hợp với từng môi trường khác nhau.

 

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Mặt Nạ Sữa Chua Không Đường “Bí Quyết” Giúp Làn Da Trắng Đẹp Tự Nhiên
Mặt nạ sữa chua hiện nay được nhiều chị em dành cho những lời “có cánh”. Theo xu hướng, Gangwhoo xin giới thiệu đến...
Mắt 2 Mí Là Gì? Cắt Mắt 2 Mí Đẹp Không Để Lại Sẹo?
× Mắt 2 mí là yếu tố quan trọng hình thành đôi mắt đẹp, không phải ai cũng may mắn sở hữu được cặp...
Tái Tạo Mỡ Mắt, Đôi Mắt Tự Nhiên Rạng Ngời
Tái tạo mỡ mắt là phương pháp thẩm mỹ mắt hiện đại nhất hiện nay, dùng mỡ tự thân ở một số vùng trên...
Lấy Mỡ Mắt Nội Soi
Theo thời gian, quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Bọng mỡ mắt là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất. Chúng khiến cho...
Tạo Hình Góc Mắt Ngoài
Đuôi mắt rũ xuống gây tình trạng tạo cho đôi mắt luôn trong tình trạng mắt như buồn ngủ, thiếu sức sống. Gây hạn...
Tạo Hình Góc Mắt Trong Giúp Mắt Cân Xứng Đẹp Hoàn Mỹ
Mắt hí, mắt nhỏ là nét đặc trưng ở hầu hết các nước Đông Nam Á. Nhưng, nó thường được quy chụp với hình...