Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục

Ngày đăng: 23/05/2020

Ngực của phụ nữ không chỉ thể hiện sự quyến rũ mà còn cho biết tình trạng sức khoẻ và lối sống lành mạnh của từng người. Vì vậy, khi gặp tình trạng ngực nhỏ, bạn nên xem xét kỹ nguyên nhân để điều chỉnh lại lối sống sao cho phù hợp. Vậy những nguyên nhân khiến ngực nhỏ là gì? Cùng tìm hiểu nhé!

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN NGỰC NHỎ

1. Buồng trứng kém

Buồng trứng tốt hoạt động mạnh mẽ khi cơ thể người nữ bước vào tuổi dậy thì và phát triển. Lúc này cơ thể giải phóng Estrogen để trứng rụng, kết quả là kích thích mô ở vùng ngực phát triển. Vì vậy, khi buồng trứng bị tổn thương hoạt động kém sẽ ảnh hưởng không tốt đến ngực và khiến nó nhỏ lại. Đây là một trong những nguyên nhân khiến ngực nhỏ hơn so với đồng trang lứa.

2. Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Sinh hoạt hằng ảnh hưởng ít nhiều đến sự phát triển của ngực. Vì vậy, chúng ta phải chú ý không mặc áo ngực quá chật, nằm ngủ sấp, mặc áo ngực lúc ngủ, thức khuya… Thói quen uống nhiều cà phê, nước ngọt, ăn cay,…

3. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

Ngoài tác động từ chế độ sinh hoạt và các tác nhân bên ngoài thì chế độ dinh dưỡng từ bên trong cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Chúng ta thường bỏ qua một số chất dinh dưỡng giúp kích thích sản sinh nhiều estrogen hơn, đây là chất giúp vònng 1 nảy nở như: đậu nành, chân gà, quả dứa, bơ, bưởi, chuối, đu đủ xanh,…Chế độ ăn không đảm bảo đầy đủ dĩnh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến ngực nhỏ hơn bình thường.

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục.

4. Uống cà phê quá nhiều

Caffein trong cà phê khiến lượng mỡ ở ngực bị hao giảm, tiêu hao cả gen sản sinh mô ngực dẫn đến ngực nhỏ dần đi. Vì vậy, uống một lượng vừa phải cà phê mỗi ngày để không ảnh hưởng đến vòng 1 nhé!

5. Lựa chọn áo ngực sai kích cỡ

Lỗi mặc sai size áo ngực rất phổ biến trong chị em phụ nữ. Nguyên nhân là do quá trình lựa chọn áo diễn ra quá nhanh hoặc chúng ta sử dụng 1 áo ngực trong thời gian quá lâu. Nếu áo quá chật ngực sẽ nhỏ hoặc bị biến dạng, còn áo quá rộng ngực sẽ dễ bị chảy xệ, thậm chí có thể gây viêm nhiễm, ung thư,…

6. Uống nhiều bia rượu

Cũng tương tự như cà phê, các chất kích thích như bia, rượu cũng là nguyên nhân khiến cho ngực bị bé đi vì chất cồn khiến cho cơ thể mất đi một lượng nước lớn, làm cho cơ thể mất cân bằng, phá huỷ cấu trúc ngực và các mô mỡ ở ngực.

7. Thường xuyên nằm sấp

Nằm sấp là một nguyên nhân “to bự” khiến ngực bị chảy xệ, thiếu cân đối và trở nên nhỏ xíu. Nằm sấp khiến ngực bị tăng áp lực gây khó thở, tức ngực, ngủ không ngon giấc. Tốt nhất nên nằm ngửa, thả lỏng để giấc ngủ được thoải mái. Tư thế ngủ của bạn thường xuyên nằm sấp đẫn đến chèn ép ngực cũng là nguyên nhân khiến ngực nhỏ không mong muốn.

8. Ăn kiêng và giảm cân quá nhanh

Khi cơ thể giảm trọng lượng quá nhiều và quá nhanh sẽ khiến các mô mỡ và cơ giảm nên ngực cũng sẽ trở nên nhỏ. Tất nhiên đây là chuyện bình thường vì theo cơ chế tự nhiên vì khi cơ thể bước vào tuổi lão hoá, ngực xệ, kém săn chắc.

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục

Những Nguyên Nhân Khiến Ngực Nhỏ Và Cách Khắc Phục.

CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG NGỰC NHỎ

1. Lựa chọn áo ngực đúng size và trang phục phù hợp

Quần áo phù hợp giúp ta tự tin hơn, áo lót vừa size giúp ngực thoải mái phát triển. Ngoài ra, một chiếc áo ngực có lót kèm vừa vặn sẽ giúp ngực trở nên đầy đặn hơn. Tóm lại, phải thật thận trọng khi lựa chọn áo lót cũng như trang phục phù hợp nhất nhé!

2. Massage làm tăng kích thước ngực

Những động tác massage ngực giúp kích thích các mô mỡ phát triển nhanh chóng. Lưu ý phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài sẽ đạt được kết quả như ý. Thực hiện như sau: Úp bàn tay vào bầu ngực và massage theo chuyển động tròn. Kết hợp lúc tắm xối nước từ vòi sen lên ngực để kích thích phát triển.

3. Tập thể dục để ngực đầy đặn tự nhiên

Tập thể dục giúp sức khỏe tăng cường đồng thời giúp ngực trở nên săn chắc và căng tròn: hít đất, tập tạ, bơi lội đều là những bài tập khắc phục khuyết điểm ngực lép.

4. Nâng ngực tập Thẩm mỹ viện Gangwhoo

Nâng ngực nội soi, Nâng ngực bằng mỡ tự thân, Nâng ngực bằng chất làm đầy filler là 3 phương pháp nâng ngực phổ biến hiện nay.

Trên đây, Gangwhoo đã chia sẻ các bạn những nguyên nhân khiến ngực nhỏ và cách khắc phục hiệu quả giúp ngực bạn nở nang trong thời gian ngắn. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về vòng 1, bạn hãy mạnh dạng liên hệ với Gangwhoo qua Hotline 0931.780.090 để được tư vấn miễn phí.

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Cứu Ca Ngực Hỏng Cực Nặng, Biến Chứng Hiếm Gặp
Một phụ nữ trẻ vừa trải qua cơn ác mộng lớn nhất của cuộc đời mình sau khi đi làm đẹp tại một cơ...
Tổng Hợp Những Cách Đắp Mặt Bằng Vitamin E
Vitamin E là nguyên liệu rất được ưa chuộng để làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Không chỉ giúp làn da xoá...
Địa Chỉ Nâng Mũi Uy Tín Dành Cho Việt Kiều Tại TPHCM
Địa chỉ nâng mũi uy tín dành cho Việt Kiều tại TPHCM? chị em việt kiều khi trở về Việt Nam luôn đặt ra...
Tập Gym Giảm Cân Nên Ăn Gì Để Xuống Ký Hiệu Quả Tốt Nhất?
Tập gym là vấn đề dù là nam hay nữ, tuỳ vào mục đích giảm mỡ, tăng cơ, gọn đùi gọn eo,… mà ta...
“Kỳ Lạ” Cách Rửa Mặt Không Cần Sữa Rửa Mặt Nhưng Lại Hiệu Quả
Hầu như chúng ta đều coi nhẹ tầm quan trọng của việc rửa mặt làm sạch da hằng ngày. Lớp bụi bẩn mà chúng...
Những Lưu Ý Không Được “Bỏ Xót” Khi Thu Nhỏ Đầu Mũi
Đa phần người phương Đông sỡ hữu đầu mũi to, bè khiến khuôn mặt trông kém duyên, và giải pháp thu nhỏ đầu mũi...