Nâng Mũi Bao Lâu Thì Được Nằm Nghiêng? Tư Thế Nằm Chuẩn Sau Nâng Mũi

“Nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng?” là câu hỏi thường gặp của nhiều người sau phẫu thuật. Việc duy trì tư thế ngủ đúng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình hồi phục, giúp định hình dáng mũi và tránh những biến chứng không mong muốn. Nắm rõ thời điểm an toàn để nằm nghiêng sẽ giúp bạn bảo vệ kết quả thẩm mỹ và đảm bảo mũi nhanh lành.

Nâng mũi xong có được nằm nghiêng?

Sau khi nâng mũi, việc nằm nghiêng hoàn toàn không được khuyến khích, thậm chí đây là một tư thế tối kỵ mà khách hàng cần đặc biệt lưu ý.

Lý do là sau phẫu thuật, dáng mũi của bạn vừa được cố định bằng sụn và các liên kết với mô xung quanh chưa vững chắc. Vết thương vẫn đang trong quá trình lành. Nếu bạn va chạm mạnh hoặc nằm nghiêng, mũi rất dễ bị vẹo lệch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu quả thẩm mỹ sau này.

Để tránh tình trạng dáng mũi lệch lạc kém ấn tượng, bạn hãy luôn chọn cho mình một tư thế ngủ an toàn hơn, chủ yếu là nằm ngửa. Thực tế đã có không ít khách hàng phải đối mặt với dáng mũi bị lệch sau khi nằm nghiêng quá sớm. Nếu không may gặp phải tình huống này, bạn cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ chỉnh sửa mũi hỏng kịp thời.

Nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng?

Nằm nghiêng khi ngủ là thói quen của rất nhiều người, nhưng sau nâng mũi, bạn cần đặc biệt lưu ý về tư thế này. Theo các chuyên gia, trong 2 đến 3 ngày đầu sau phẫu thuật, bạn nên ưu tiên nằm thẳng hoặc ngồi để dáng mũi được ổn định tối đa.

Nếu cảm thấy mỏi cơ, bạn có thể nằm hơi nghiêng trong vài phút để thả lỏng, giúp cơ thể thoải mái hơn, nhưng tuyệt đối không nằm nghiêng hẳn về một phía quá lâu. Việc thay đổi tư thế nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể linh hoạt mà không ảnh hưởng đến dáng mũi mới nâng.

Sau khi đã cắt chỉ (thường là khoảng 7-10 ngày), bạn có thể bắt đầu thay đổi tư thế ngủ một cách thoải mái hơn, nhưng vẫn phải hạn chế tối đa mọi tác động lên mũi.

Thông thường, khoảng 4 đến 5 ngày sau khi cắt chỉ, bạn có thể bắt đầu nằm nghiêng một cách an toàn hơn, vì lúc này mũi đã ổn định và giảm sưng đau đáng kể. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần đổi bên thường xuyên, không nên chỉ nằm nghiêng về một phía để tránh gây áp lực không đều lên mũi.

Khoảng sau 1 tháng, khi mũi đã dần ổn định và vững chắc hơn, bạn có thể nằm ngủ và sinh hoạt thoải mái gần như bình thường.

Các tư thế ngủ an toàn sau khi nâng mũi

Để đảm bảo dáng mũi mới được giữ vững và quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ, việc lựa chọn tư thế ngủ đúng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tư thế ngủ an toàn mà bạn nên áp dụng sau khi nâng mũi:

Nằm thẳng lưng

Nằm thẳng lưng là tư thế an toàn và được khuyến nghị nhất trong những tuần đầu sau phẫu thuật. Tư thế này giúp cố định dáng mũi, tránh mọi áp lực không mong muốn lên vùng vừa phẫu thuật, đồng thời giảm sưng nề hiệu quả. Bạn nên kê gối cao hơn một chút để máu lưu thông tốt hơn, hạn chế sưng tấy.

Nằm nghiêng nhẹ nhàng

Sau giai đoạn đầu (thường là khoảng 4-5 ngày sau khi cắt chỉ và khi mũi đã bớt sưng đau đáng kể), bạn có thể bắt đầu nằm nghiêng nhẹ nhàng nếu cảm thấy quá mỏi khi nằm thẳng. Tuy nhiên, điều cực kỳ quan trọng là bạn phải đổi bên thường xuyên, không nằm cố định một bên quá lâu để tránh gây áp lực không đều lên mũi. Tư thế này chỉ nên áp dụng khi mũi đã bắt đầu ổn định hơn và bạn cảm thấy thoải mái, nhưng vẫn cần hết sức cẩn trọng.

Xem thêm: Nâng Mũi Bao Lâu Thì Được Dùng Sữa Rửa Mặt? Cách Rửa Mặt Đúng Cách

Tư thế ngủ nên tránh sau khi vừa phẫu thuật nâng mũi

Để bảo vệ dáng mũi mới và đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra an toàn, bạn cần tuyệt đối tránh một số tư thế ngủ sau phẫu thuật nâng mũi:

• Tránh nằm sấp

Nằm sấp là tư thế tối kỵ nhất sau nâng mũi. Tư thế này gây áp lực trực tiếp và cực lớn lên sống mũi, có thể làm biến dạng, lệch vẹo dáng mũi hoặc thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng đến cấu trúc bên trong.

• Úp gối lên mặt khi ngủ

Việc úp gối lên mặt khi ngủ cũng cần tránh hoàn toàn. Hành động vô thức này dễ khiến mũi bị va đập mạnh, gây sưng tấy, bầm tím hoặc làm ảnh hưởng đến sự ổn định của sụn nâng.

• Lấy tay che mặt

Nhiều người có thói quen lấy tay che mặt khi ngủ, đặc biệt là khi trời sáng hoặc khi giật mình. Tuy nhiên, hành động này có thể vô tình tạo lực tác động lên mũi, gây xô lệch hoặc tổn thương vùng mũi còn nhạy cảm. Hãy cố gắng kiểm soát thói quen này trong suốt thời gian hồi phục.

Cần làm gì nếu trường hợp bạn vô tình nằm nghiêng

Nhiều người thường lo lắng về việc vô tình nằm nghiêng khi ngủ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật. Nếu điều này xảy ra, bạn không cần quá hoảng sợ. Quan trọng là bạn hãy kiểm tra mũi ngay sau khi thức dậy để đảm bảo không có sự thay đổi rõ rệt về hình dáng hoặc cảm giác đau đớn bất thường.

Tuy nhiên, để giảm thiểu tối đa nguy cơ này, bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ sau:

• Sử dụng gối ôm: Đặt một chiếc gối ôm lớn dọc theo cơ thể có thể giúp bạn duy trì tư thế nằm thẳng trong suốt đêm, ngăn không cho cơ thể tự động xoay nghiêng.
• Tạo rào cản bằng gối: Bạn có thể đặt nhiều chiếc gối nhỏ hoặc chăn cuộn ở hai bên hông và xung quanh người để tạo thành một “hàng rào” vật lý. Điều này sẽ giúp cố định cơ thể và ngăn bạn vô tình lăn sang tư thế nằm nghiêng khi ngủ.

Hãy nhớ rằng, sự cẩn trọng trong tư thế ngủ là rất quan trọng để bảo vệ dáng mũi mới và đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ.

Qua các thông tin vừa mới chia sẻ ở trên, hi vọng các bạn đã có được một lời giải đáp cho thắc mắc nâng mũi bao lâu thì được nằm nghiêng? Còn nếu có bất kỳ thắc mắc gì, thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ của Thẩm mỹ viện Gangwhoo để có thể được tư vấn tốt.