Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết

Ngày đăng: 25/05/2020

Hôi miệng không chỉ mang lại phiền phức cho chúng ta trong giao tiếp mà đó còn lại dấu hiệu của sức khoẻ không được tốt. Vì vậy, Gangwhoo xin chia sẻ cho bạn những cách chữa hôi miệng sau đây mà nhất định bạn phải biết!

Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết

Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết.

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

1. Ăn thức ăn có mùi

Thức ăn có mùi nặng sẽ xâm nhập vào máu và đưa ngay đến phổi khi bạn ăn hành tây, tỏi, mắm tôm…Và đó là lý do mùi hơi thở nặng mùi khi chúng ta thở ra. Tuy nhiên lý do này không làm cho miệng hôi thời gian dài.

2. Vệ sinh răng miệng kém

Thông thường trẻ em sẽ thường mắc phải lý do này. Nếu không làm sạch kẽ răng lưỡi thì thức ăn cũ sẽ lưu lại trong khoang miệng. Những vi khuẩn có sẵn trong miệng sẽ phân hủy những phần thức ăn đó và gây ra mùi hôi. Thậm chí, làm tăng nguy cơ vướng phải các bệnh về răng miệng.

3. Bệnh nha chu

Bệnh nha chu xuất hiện nếu chúng ta không loại bỏ kỹ mảng bám trên răng. Về lâu về dài, mảng bám cứng lại hình thành vôi răng và khó mà loại bỏ bởi đánh răng thông thường. Tác hại vôi răng là gây kích ứng lợi, tạo lỗ nhỏ giữa răng và nướu.

4. Hút thuốc lá

Đặc biệt là nam giới. Tất cả những gì liên quan đến thuốc lá đều có hại có sức khoẻ răng miệng. Ngoài gây hôi miệng, thuốc lá còn làm hỏng mô nướu và gây bệnh nướu răng.

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

Hút thuốc lá dẫn đến hôi miệng.

5. Khô vùng miệng

Nếu khả năng sản xuất nước bọt của chúng ta bị suy giảm sẽ dẫn đến bệnh xerostomia (chứng khô miệng). Chứng bệnh này cũng gây ra bệnh khô miệng. Khô miệng là do chúng ta ngủ thở bằng miệng. Nó cũng lý giải vì sao chúng ta hay cảm thấy hơi thở của chính mình có mùi khó chịu sau khi thức dậy.

6. Uống cà phê

Cà phê có vị mạnh, ảnh hưởng sâu đến quá trình sản xuất nước bọt. Khi đó, caffeine sẽ làm cho khả năng sản xuất nước bọt bị sụt giảm. Nếu miệng tiết ít nước bọt thì vi khuẩn gây mùi sẽ gia tăng.

7. Chế độ ăn nhiều đường

Đường là môi trường phát triển các vi khuẩn có hại trong miệng của chúng ta. Khi vi khuẩn có hại khi tiếp xúc với đường sẽ sản sinh các axit bào mòn khoáng chất trên men răng, gây hại cho răng, gây hôi miệng.

8. Uống nhiều rượu bia

Khi tiêu thụ bia rượu quá mức sẽ làm giảm sản xuất nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn gây mùi phát triển.

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

Uống bia nhiều dẫn đến hôi miệng.

NHỮNG CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

– Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sau mỗi bữa ăn và trước khi ngủ. Lưu ý thay đổi bàn chải đánh răng sau 3 tháng sử dụng.

– Xỉa răng bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng chuyên dụng. Chúng sẽ làm giảm sự tích tụ của thức ăn thừa và các mảng bám. Đánh răng thông thường chỉ làm sạch gần 60% bề mặt của răng.

NHỮNG CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

Đánh răng thường xuyên giúp ngăn ngừa hôi miệng.

– Cạo lưỡi định kỳ vì vi khuẩn và thức ăn thường tích tụ trên lưỡi. Đặc biệt người hút thuốc hoặc khô miệng, hãy nên mua dụng cụ cạo lưỡi để bảo vệ sức khoẻ răng miệng được tốt hơn.

– Hạn chế tối đa để miệng khô bằng cách nên uống nhiều nước và tránh các thực phẩm làm giảm tuyến nước bọt. Hãy gặp bác sĩ nếu cảm thấy miệng bị khô thường xuyên.

– Chế độ ăn uống hãy dùng những thực phẩm giúp kích thích tiết nước bọt như dâu tây, táo, sữa chua, mía,trà xanh,…

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CHỮA HÔI MIỆNG TỐT NHẤT

– Lá bạc hà: Nhai lá bạc hà là phương pháp chữa hôi miệng lành mạnh hơn nhai kẹo cao su. Lá bạc hà giúp miệng bạn sạch sẽ và khử mùi cực tốt.

– Gừng: Ngoài xoa dịu dạ dày, vài miếng gừng giúp loại bỏ các chất có mùi hôi trong miệng.

– Táo rất giàu polyphenol giúp làm sạch rang miệng tự nhiên, tiêu diệt vi khuẩn tạo mùi. Táo trung hòa các chất có mùi giúp khử mùi miệng của bạn.

– Rau bina có thể cân bằng pH của cơ thể chúng ta và ngăn ngừa mất nước.

– Quế phá vỡ các hợp chất sunfuric mang lại mùi thơm dễ chịu cho miệng.

– Tất cả trái cây giàu vitamin C đều giúp giảm hôi miệng tự nhiên vì vitamin C tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

– Trà xanh chống lại vi khuẩn gây mùi trong miệng, làm sạch và giảm mùi hôi miệng.

– Ớt: khi nhai ớt sống chúng ta loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức.

– Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin C, mang lại hơi thở thơm tho, dễ chịu hơn.

– Hạt cây thì là giàu chất khử trùng loại bỏ các vi khuẩn phát triển trong miệng.

– Rau mùi tây với hàm lượng chất diệp lục cao, sử dụng như một hợp chất chống hơi thở hôi.

– Chúng ta phải uống nhiều nước vì mất nước là nguyên nhân gây hôi miệng.

NHỮNG LƯU Ý CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG TẠI NHÀ

– Vệ sinh răng miệng, lưỡi sạch sẽ. Nên dùng thêm nước súc miệng để đảm bảo.

– Dùng chỉ nha khoa thay vì tăm.

– Hạn chế ăn đồ ngọt hoặc thực phẩm nặng mùi.

– Chữa trị hôi miệng là cả một quá trình lâu dài không thể nhanh chóng mà hết được, trong cách chữa hôi miệng các bạn không nên ăn uống những thực phẩm kiêng đã nói trên tránh tình trạng hôi miệng trở lại.

Trên đây, thẩm mỹ viện Gangwhoo đã chia sẻ các bạn cách phòng và cách chữa hôi miệng tại nhà đúng cách, giúp hạn chế tình trạng hôi miệng cũng như loại bỏ được mùi hôi khó chịu của miệng. Bạn sẽ tự tin hơn khi giao tiếp với người thân đặc biệt là người yêu mà không lo lắng gì hết.

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Mặt Nạ Sữa Chua Không Đường “Bí Quyết” Giúp Làn Da Trắng Đẹp Tự Nhiên
Mặt nạ sữa chua hiện nay được nhiều chị em dành cho những lời “có cánh”. Theo xu hướng, Gangwhoo xin giới thiệu đến...
Nguyên Nhân & Cách Trị Nứt Nẻ Gót Chân Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Gót chân bị khô, bong tróc và gây đau đớn mỗi khi đi lại và mang giày, nếu không chữa kịp thời sẽ ảnh...
Những Thực Phẩm Giàu Vitamin B Không Thể Bỏ Qua
Vitamin là một thành phần thiết yếu trong cơ thể. Riêng vitamin B giữ một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi...
Tập Gym Giảm Cân Nên Ăn Gì Để Xuống Ký Hiệu Quả Tốt Nhất?
Tập gym là vấn đề dù là nam hay nữ, tuỳ vào mục đích giảm mỡ, tăng cơ, gọn đùi gọn eo,… mà ta...
Than Hoạt Tính Có Làm Trắng Răng Không?
Than hoạt tính là thành phần được đưa vào khá nhiều các sản phẩm như: sữa rửa mặt, mặt nạ đắp mặt, mặt nạ...
“Kỳ Lạ” Cách Rửa Mặt Không Cần Sữa Rửa Mặt Nhưng Lại Hiệu Quả
Hầu như chúng ta đều coi nhẹ tầm quan trọng của việc rửa mặt làm sạch da hằng ngày. Lớp bụi bẩn mà chúng...