Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết

Cập nhật: 25/12/2023.

5/5 - (1 bình chọn)

Hôi miệng không chỉ mang lại phiền phức cho chúng ta trong giao tiếp mà đó còn lại dấu hiệu của sức khoẻ không được tốt. Vì vậy, Gangwhoo xin chia sẻ cho bạn những cách chữa hôi miệng sau đây mà nhất định bạn phải biết!

Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết

Bỏ Túi Ngay Cách Chữa Hôi Miệng Nhất Định Bạn Phải Biết.

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG LÀ GÌ?

1. Ăn thức ăn có mùi

Thức ăn có mùi nặng sẽ xâm nhập vào máu và đưa ngay đến phổi khi bạn ăn hành tây, tỏi, mắm tôm…Và đó là lý do mùi hơi thở nặng mùi khi chúng ta thở ra. Tuy nhiên lý do này không làm cho miệng hôi thời gian dài.

2. Vệ sinh răng miệng kém

Thông thường trẻ em sẽ thường mắc phải lý do này. Nếu không làm sạch kẽ răng lưỡi thì thức ăn cũ sẽ lưu lại trong khoang miệng. Những vi khuẩn có sẵn trong miệng sẽ phân hủy những phần thức ăn đó và gây ra mùi hôi. Thậm chí, làm tăng nguy cơ vướng phải các bệnh về răng miệng.

3. Bệnh nha chu

Bệnh nha chu xuất hiện nếu chúng ta không loại bỏ kỹ mảng bám trên răng. Về lâu về dài, mảng bám cứng lại hình thành vôi răng và khó mà loại bỏ bởi đánh răng thông thường. Tác hại vôi răng là gây kích ứng lợi, tạo lỗ nhỏ giữa răng và nướu.

Inbox ngay để gửi tình trạng răng miệng cho bác sĩ để được tư vấn miễn phí

hotline tư vấn đặt lịch thẩm mỹ viện gangwhoo

4. Hút thuốc lá

Đặc biệt là nam giới. Tất cả những gì liên quan đến thuốc lá đều có hại có sức khoẻ răng miệng. Ngoài gây hôi miệng, thuốc lá còn làm hỏng mô nướu và gây bệnh nướu răng.

Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn
Gọi tư vấn miễn phí

Hút thuốc lá dẫn đến hôi miệng. Cách Chữa Hôi Miệng Như Thế Nào?

5. Khô vùng miệng

Nếu khả năng sản xuất nước bọt của chúng ta bị suy giảm sẽ dẫn đến bệnh xerostomia (chứng khô miệng). Chứng bệnh này cũng gây ra bệnh khô miệng. Khô miệng là do chúng ta ngủ thở bằng miệng. Nó cũng lý giải vì sao chúng ta hay cảm thấy hơi thở của chính mình có mùi khó chịu sau khi thức dậy.

6. Uống cà phê

Cà phê có vị mạnh, ảnh hưởng sâu đến quá trình sản xuất nước bọt. Khi đó, caffeine sẽ làm cho khả năng sản xuất nước bọt bị sụt giảm. Nếu miệng tiết ít nước bọt thì vi khuẩn gây mùi sẽ gia tăng.

7. Chế độ ăn nhiều đường

Đường là môi trường phát triển các vi khuẩn có hại trong miệng của chúng ta. Khi vi khuẩn có hại khi tiếp xúc với đường sẽ sản sinh các axit bào mòn khoáng chất trên men răng, gây hại cho răng, gây hôi miệng.

8. Uống nhiều rượu bia

Khi tiêu thụ bia rượu quá mức sẽ làm giảm sản xuất nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn gây mùi phát triển.

Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn

Uống bia nhiều dẫn đến hôi miệng. Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn Ra Sao?

NHỮNG CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG HIỆU QUẢ HIỆN NAY

– Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sau mỗi bữa ăn và trước khi ngủ. Lưu ý thay đổi bàn chải đánh răng sau 3 tháng sử dụng.

– Xỉa răng bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng chuyên dụng. Chúng sẽ làm giảm sự tích tụ của thức ăn thừa và các mảng bám. Đánh răng thông thường chỉ làm sạch gần 60% bề mặt của răng.

NHỮNG CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG HIỆU QUẢ HIỆN NAY

Đánh răng thường xuyên giúp ngăn ngừa hôi miệng – Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn

– Cạo lưỡi định kỳ vì vi khuẩn và thức ăn thường tích tụ trên lưỡi. Đặc biệt người hút thuốc hoặc khô miệng, hãy nên mua dụng cụ cạo lưỡi để bảo vệ sức khoẻ răng miệng được tốt hơn.

Gọi tư vấn miễn phí

– Hạn chế tối đa để miệng khô bằng cách nên uống nhiều nước và tránh các thực phẩm làm giảm tuyến nước bọt. Hãy gặp bác sĩ nếu cảm thấy miệng bị khô thường xuyên.

– Chế độ ăn uống hãy dùng những thực phẩm giúp kích thích tiết nước bọt như dâu tây, táo, sữa chua, mía,trà xanh,…

– Hỗn hợp nước muối loãng giúp bạn ngăn ngừa mảng bám trong răng, diệt các vi khuẩn ở lưỡi và lợi, đây còn là cách chữa bệnh hôi miệng hiệu quả.

– Sử dụng một – hai giọt tinh dầu tràm nhỏ vào bàn chải đánh răng để chải răng, kết hợp với nước cốt lá bạc hà để súc miệng sẽ cho hiệu quả trị hôi miệng nhanh chóng.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CHỮA HÔI MIỆNG TỐT

– Lá bạc hà: Nhai lá bạc hà là phương pháp chữa hôi miệng lành mạnh hơn nhai kẹo cao su. Lá bạc hà giúp miệng bạn sạch sẽ và khử mùi cực tốt.

– Gừng: Ngoài xoa dịu dạ dày, vài miếng gừng giúp loại bỏ các chất có mùi hôi trong miệng.

– Táo rất giàu polyphenol giúp làm sạch rang miệng tự nhiên, tiêu diệt vi khuẩn tạo mùi. Táo trung hòa các chất có mùi giúp khử mùi miệng của bạn.

– Rau bina có thể cân bằng pH của cơ thể chúng ta và ngăn ngừa mất nước.

– Quế phá vỡ các hợp chất sunfuric mang lại mùi thơm dễ chịu cho miệng.

– Tất cả trái cây giàu vitamin C đều giúp giảm hôi miệng tự nhiên vì vitamin C tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.

Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn

Cách Chữa Hôi Miệng Vĩnh Viễn Bằng Chế Độ Dinh Dưỡng

Xem thêm ~> Cách Trị Nhiệt Miệng

– Trà xanh chống lại vi khuẩn gây mùi trong miệng, làm sạch và giảm mùi hôi miệng.

– Ớt: khi nhai ớt sống chúng ta loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức.

– Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin C, mang lại hơi thở thơm tho, dễ chịu hơn.

– Hạt cây thì là giàu chất khử trùng loại bỏ các vi khuẩn phát triển trong miệng.

– Rau mùi tây với hàm lượng chất diệp lục cao, sử dụng như một hợp chất chống hơi thở hôi.

– Nước ép dưa chuột có tác dụng làm sạch khoang miệng, khử mùi hôi miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp phụ nữ sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng.

– Chanh chứa lượng acid tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, giúp hơi thở của bạn luôn thơm mát.

– Chúng ta phải uống nhiều nước vì mất nước là nguyên nhân gây hôi miệng.

NHỮNG LƯU Ý CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG VĨNH VIỄN TẠI NHÀ

– Vệ sinh răng miệng, lưỡi sạch sẽ, tránh các thức ăn thừa còn bám trên kẽ răng. Nên dùng thêm nước súc miệng để đảm bảo.

– Dùng chỉ nha khoa thay vì tăm.

– Hạn chế ăn đồ ngọt hoặc thực phẩm nặng mùi.

– Điều trị tận gốc các bệnh về răng, miệng, lưỡi, những bệnh về đường hô hấp, đường tiêu hóa.

– Chữa trị hôi miệng là cả một quá trình lâu dài không thể nhanh chóng mà hết được, trong cách chữa hôi miệng các bạn không nên ăn uống những thực phẩm kiêng đã nói trên tránh tình trạng hôi miệng trở lại.

Các cách trên bạn phải duy trì liên tục và mất 1 khoảng thời gian dài mới có hiệu quả, .ếu bạn muốn trị hôi miệng vĩnh viễn và cấp tốc thì sử dụng các phương pháp công nghệ cao là hợp lý nhất. Gangwhoo là nơi chuyên sâu trong lĩnh vực nha khoa sẽ là nơi có cách trị hôi miệng vĩnh viễn cho bạn.

Đăng ký ngay để nhận giá ưu đãi khi chữa hôi miệng bằng công nghệ cao

hotline tư vấn đặt lịch thẩm mỹ viện gangwhoo

Trên đây, thẩm mỹ viện Gangwhoo đã chia sẻ các bạn cách phòng và cách chữa hôi miệng tại nhà đúng cách, giúp hạn chế tình trạng hôi miệng cũng như loại bỏ được mùi hôi khó chịu của miệng. Bạn sẽ tự tin hơn khi giao tiếp với người thân đặc biệt là người yêu mà không lo lắng gì hết.

5/5 - (1 bình chọn)

Chủ đề:

Đã được kiểm duyệt nội dung bởi: Bác sĩ CK1 Phùng Mạnh Cường
(*) Lưu ý: Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người. Bên cạnh đó, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Tác giả: Founder Lê Hiền

Tôi là Lê Hiền, hiện là Founder Gangwhoo, với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, tôi đã chia sẻ rất nhiều kiến thức bổ ích và giúp nhiều khách hàng làm đẹp an toàn và thành công. Tôi hy vọng kiến thức tôi chia sẻ sẽ mang lại giá trị hữu ích giúp bạn có một diện mạo xinh đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống! Xem thêm

Trả lời

Hãy để lại bình luận cho chúng tôi *

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Cách Làm Chân Thon Gọn Trong 1 Tuần Nhanh Nhất
Theo dõi Gangwhoo trên Bắp chân to và cứng làm sao để giảm size chân, để chân nhỏ lại. Bài viết này sẽ giúp...
Nguyên Nhân & Cách Trị Nứt Nẻ Gót Chân Hiệu Quả Hiện Nay
Theo dõi Gangwhoo trên Gót chân bị khô, bong tróc và gây đau đớn mỗi khi đi lại và mang giày, nếu không chữa...
Những Thực Phẩm Giàu Vitamin B Không Thể Bỏ Qua
Theo dõi Gangwhoo trên Vitamin là một thành phần thiết yếu trong cơ thể. Riêng vitamin B giữ một vai trò quan trọng trong...
Tập Gym Giảm Cân Nên Ăn Gì Để Xuống Ký Hiệu Quả Tốt?
Theo dõi Gangwhoo trên Tập gym là vấn đề dù là nam hay nữ, tuỳ vào mục đích giảm mỡ, tăng cơ, gọn đùi...
“Kỳ Lạ” Cách Rửa Mặt Không Cần Sữa Rửa Mặt Nhưng Lại Hiệu Quả
Theo dõi Gangwhoo trên Hầu như chúng ta đều coi nhẹ tầm quan trọng của việc rửa mặt làm sạch da hằng ngày. Lớp...
Tổng Hợp Những Cách Đắp Mặt Bằng Vitamin E
Theo dõi Gangwhoo trên Vitamin E là nguyên liệu rất được ưa chuộng để làm đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Không chỉ...