Béo Phì Là Gì? Tác Hại Khi Bị Béo Phì

Ngày đăng: 21/12/2020

Béo phì hiện nay đang trở thành vấn nạn của nhiều nước trên thế giới. Không chỉ khiến vẻ đẹp hình thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà thừa cân béo phì còn mang đến những tác hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về “căn bệnh” này nhé.

béo phí và những tác hại

béo phí là gì và những tác hại của nó

BÉO PHÌ LÀ GÌ?

Béo phì đang được xem là một “đại dịch” toàn cầu.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tình trạng thừa cân béo phì nghĩa là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân gây ra nhiều nguy hại tới sức khỏe.

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT NGƯỜI BÉO PHÌ

Đặc điểm chung của những người mắc bệnh thừa cân béo phì thường có cân nặng cao hơn nhiều lần so với trọng lượng chuẩn của một người bình thường. Nhìn bằng mắt thường cũng có thể xác định một người đang có trọng lượng quá khổ.

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Hiện nay, công cụ để biết liệu một người có đang dư thừa cân nặng hay không là tính BMI, chỉ số khối cô thể. Người có chỉ số BMI từ 25 – 29,9 được xem là thừa cân, còn khi chỉ số này từ 30 trở lên sẽ được xem là béo phì.

« Tham khảo: Chỉ số BMI Là Gì? Cách Tính Chỉ Số BMI »

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG THỪA CÂN BÉO PHÌ

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh thừa cân béo phì, bao gồm:

Thói quen ăn uống thiếu cân đối và khoa học

Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của trọng lượng cơ thể. Việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh, tinh bột khiến cho mức năng lượng nạp vào cơ thể luôn ở mức dư thừa chuyển hóa thành mỡ tích lũy dưới da. Lâu ngày, lưỡng mỡ này gia tăng gây ra tình trạng béo phì.

Béo Phì Là Gì? Tác Hại Khi Bị Béo Phì 1

chế độ ăn thiếu lành mạnh gây ra thừa cân béo phì

Béo phì do lười vận động

Sự mất cân đối trong ăn uống đi kèm với sự lười vận động cũng là nguyên nhân khiến cân nặng tăng không phanh. Hầu hết những người béo phì đều rất lười tập thể dục thể thao dẫn đến tình trạng năng lượng đầu vào lớn nhưng năng lượng đầu ra thấp dẫn đến tình trạng dư thừa cân nặng.

Béo phì do di truyền

Nếu như bố hoặc mẹ hay cả bố và mẹ đều mắc bệnh béo phì thì khả năng rất cao con cái sinh ra cũng mắc căn bệnh này. Nếu như mắc bệnh do di truyền thì khả năng can thiệp để giảm cân sẽ khó khăn hơn.

Thiếu ngủ, mất ngủ

Theo các nghiên cứu, mỗi ngày bạn chỉ cần ngủ thiếu 30 phút thôi thì tỉ lệ mắc bệnh thừa cân béo phì của bạn sẽ gia tăng lên đến 17%. Khi không ngủ đủ giấc nhiều ngày, lượng Ghrelin tăng cao kéo theo cảm giác thèm ăn, lâu ngày bạn sẽ không thể kiểm soát cơn thèm ăn của mình và hậu quả là việc trong lượng của bạn nhanh chóng tăng lên.

Sụn tuyến giáp

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Khi sụn tuyến giáp không sảnn xuất đủ các hormone cần thiết khiến cho quá trình trao đổi chất chậm lại. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Cường năng tuyến thượng thận (U nam hoá vỏ thượng thận): Béo bụng, da đỏ có vết rạn, nhiều trứng cá, huyết áp cao.

Có thể bạn quan tâm:

Thiểu năng sinh dục:

Thường gặp trong 1 số hội chứng như Prader-Willi (béo bụng, lùn, thiểu năng trí tuệ và hay gặp tinh hoàn ẩn); Lorence Moon Biel (béo đều toàn thân, đái nhạt, thừa ngón và có tật về mắt).

Các bệnh về não:

Thường gặp do các tổn thương vùng dưới đồi, sau di chứng viêm não. Béo thường có kèm theo thiểu năng trí tuệ hoặc có triệu chứng thần kinh khu trú.

Dùng thuốc:

Uống Corticoid kéo dài trong điều trị bệnh hen, bệnh khớp, hội chứng thận hư hoặc vô tình uống thuốc đông y có trộn lẫn corticoid để điều trị chàm, dị ứng và hen.

TÁC HẠI CỦA VIỆC THỪA CÂN BÉO PHÌ

Trọng lượng cơ thể quá lớn mang lại những tác hại nghiêm trọng cả về sức khỏe lẫn nét đẹp hình thể.

Ngoại hình khó coi

Liên hệ để nhận khuyến mãi

chat trực tuyến trên facebook chat trực tuyến trên zalo

Mỡ thừa quá nhiều khiến cho nhiều bộ phận trong cơ thể phì đại làm nét đẹp hình thể bị phá hủy. Họ sẽ gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, cảm giác mất tự tin khi giao tiếp trong công việc và trong cuộc sống hàng ngày.

Béo phì dẫn đến các bệnh lý tim mạch

Thừa cân béo phì khiến tim bị quá tải khi phải bơm máu nhiều hơn. Ngoài ra béo phì dễ dẫn đến tình trạng mỡ trong máu hay cholesterol cao có khả năng gây ra tình trạng xơ vỡ động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, huyết áp cao. Đây đều là những chứng bệnh cho thể dẫn đến tử vọng.

Béo Phì Là Gì? Tác Hại Khi Bị Béo Phì 2

mỡ thừa nhiều dễ dẫn đến bệnh tim mạch

Ảnh hưởng tới xương khớp

Việc hệ xương khớp phải gánh một khối lượng quá lớn trong thời gian dài khiến cho chúng bị thoái hóa, tổn thương.

Chức năng hô hấp suy giảm

Tích tụ quá nhiều mỡ ở khu vực lồng ngực, cơ hoàng và ổ bụng khiến cho những người béo phì luôn cảm thấy khó thở nhất là khi phải vận động, dù chỉ là những vận động nhẹ nhàng cũng đủ khiến cho họ phải thở dốc.

Nguy hiểm hơn, những người béo phì quá nặng còn phải đối mặt với nguy cơ mắc hội chứng Pickwick, hội chứng gây ra những đợt dừng thở vào ban đêm, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng.

Bệnh tiểu đường

Béo phì và tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với nhau vì bệnh này gây kháng insulin, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose, gây ra bệnh tiểu đường.

Bệnh về đường tiêu hóa

Mỡ thừa bám vào đường ruột có thể gây táo bón, làm ứ đọng chất thải, lâu ngày có thể dẫn đến bệnh trĩ, ung thư đại tràng. Mỡ tích tụ ở gan có thể gây ra xơ gan, ung thư gan.

Tăng áp lực nội sọ vô căn

Tăng áp lực nội so vô căn hay còn gọi là hội chứng “giả u não”, nguy cơ xuất hiện ở những trẻ bị béo phì, gồm biểu hiện đau đầu, buồn nôn, đau mắt, có thể gây suy giảm thị lực nghiêm trọng hoặc mù lòa. Do đó, giảm cân là một yếu tố quan trọng trong điều trị cho bệnh nhân béo phì và tăng áp lực nội sọ vô căn.

Suy giảm trí nhớ

Theo nghiên cứu, trẻ em béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ em bình thường, còn người trưởng thành thừa cân có nguy cơ mắc chứng Alzheimer cao hơn bình thường.

CÁCH GIẢM CÂN GIẢM MỠ NGĂN NGỪA BÉO PHÌ

Ăn kiêng hợp lý khoa học

Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý là nguyên nhân dẫn đến béo phì. Do đó để ngăn chặn căn bệnh này, áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với nhiều đạm lành mạnh, rau xanh và trái cây, giảm lượng tinh bột, dầu mỡ.

Tránh xa thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp  chế biến sẵn, đồ ăn chiên xào, bánh kẹo, nước ngọt, rượu bia,…

Chăm chỉ tập thể thao

Bên cạnh áp dụng một chế độ ăn kiêng khoa học thì một chế độ tập luyện đều đặn phù hợp là không thể thiếu để duy trì vóc dáng. Hãy bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng trước để xây dựng thói quen, thường xuyên gia tăng khối lượng tập luyện, chú ý lắng nghe cơ thể tránh tập luyện quá sức sẽ không mang lại lợi ích sức khỏe nào.

Béo Phì Là Gì? Tác Hại Khi Bị Béo Phì 3

tập luyện thể thao thường xuyên để duy trì vóc dáng

Sử dụng công nghệ hiện đại

Với sự phát triển của khoa học công nghệ, có những phương pháp giúp người thừa cân lấy lại vóc dáng thon gọn hơn. Một trong số này phải kể đến công nghệ Lipo Ultrasound tại thẩm mỹ viện Gangwhoo.

Công nghệ giảm béo Lipo Ultrasound sử dụng sóng siêu ấm để làm nóng và đánh tan mỡ thừa dưới da, sau đó hút ra ngoài. Chỉ với 1 lần thực hiện Lipo Ultrasound, bạn có thể thấy rõ thay đổi trên cơ thể mình.

Đăng ký để nhận khuyến mãi

Gọi tư vấn miễn phí Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Trả lời

Hãy để lại bình luận cho chúng tôi *

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Cách Đắp Mặt Nạ Dưa Leo Đúng Cách, Giúp Làn Da Trắng Mịn
Đắp mặt nạ dưa leo tốt cho da, nhưng bạn đã biết cách đắp mặt nạ dưa leo đúng cách chưa? cùng đọc bài...
Nâng Mũi Bao Lâu Thì Lành Hẳn (Những Yếu Tố Cần Lưu Ý)
Nâng mũi tại thẩm mỹ viện Gangwhoo là một trong những giải pháp hữu hiệu và an toàn mang lại dáng mũi đẹp thanh...
Cách Làm Trắng Da Toàn Thân Nhanh Hiệu Quả Sau 1 Tuần
Cách làm trắng da toàn thân nhanh là điều mà rất nhiều phụ nữ tìm kiếm, đặc biệt là phụ nữ Châu Á. Bởi...
Mắt Trái Giật Là Điềm Gì? Nam “Có Lộc”, Nữ “Có Tin Vui”
Nháy mắt trái, mắt trái giật liên hồi, liệu rằng có là một điềm báo gì sắp xảy tới? Dựa trên cơ sở tâm...
Bác Sĩ Phùng Mạnh Cường “Mê Hoặc” Bác Sĩ Thẩm Mỹ Hàn Quốc Bởi Đôi Bàn Tay “Phù Thủy”
Bác sĩ thẩm mỹ Hàn Quốc “bị mê hoặc” bởi đôi bàn tay “phù thủy” của bác sĩ Phùng Mạnh Cường Là quốc gia...
Cắt Da Thừa Mí Mắt Ở Đâu Đẹp Và An Toàn?
Cắt da thừa mí mắt nhận được sự quan tâm rất lớn từ khách hàng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cắt da...