Sau Khi Cắt Mí Mắt Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì?

Nội Dung Bài Viết

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi cắt mí mắt. Vậy, sau khi cắt mí mắt nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hãy tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây để xây dựng một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe của bạn nhé!

Sau khi cắt mí mắt nên ăn gì? Thực phẩm gần gũi nhưng nguy hại cao
Sau khi cắt mí mắt nên ăn gì? Thực phẩm gần gũi nhưng nguy hại cao

SAU KHI CẮT MÍ MẮT NÊN ĂN GÌ?

Cắt mí mắt là phương pháp tạo mắt 2 mí đang làm mưa làm gió và được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau trong cộng động những người thích làm đẹp. Chẳng những đem lại đôi mắt hút hồn, mà cắt mí mắt có thể duy trì rất lâu. Dẫu vậy để có được hai kết quả này, chế độ ăn uống hợp lý sau cắt mí cần được coi trọng.

Thực phẩm giàu Protein (Chất đạm)

Protein hay còn gọi là chất đạm, là dưỡng chất quan trọng cho quá trình phục hồi, làm lành vết thương và tái tạo tế bào da mới. Vì vậy, sau khi cắt mí mắt, bạn cần tăng cường cung cấp protein trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Bạn có thể bổ sung protein từ nguồn thực vật, bao gồm các loại đậu, đậu hủ, nấm, và các loại hạt như hạt bí đỏ, hạt điều,…Những loại thực phẩm này rất tố cho sức khỏe nói chung và quá trình hồi phục sau cắt mí mắt nói riêng.

Protein hay còn gọi là chất đạm, là dưỡng chất quan trọng cho quá trình phục hồi
Protein hay còn gọi là chất đạm, là dưỡng chất quan trọng cho quá trình phục hồi

Thực phẩm giàu vitamin A

Các loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp, và vitamin A không nằm ngoài trường hợp này. Nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp, đặc biệt trong việc làm lành vết thương.

Vitamin A thúc đẩy sản xuất collagen, một thành phần quan trọng giúp da tái tạo sau khi bị tổn thương. Vì vậy, sau khi cắt mí mắt, việc bổ sung vitamin A vào chế độ ăn uống hàng ngày là điều vô cùng quan trọng.

Bạn có thể cung cấp vitamin A trong các loại trái cây và rau củ có màu sắc đỏ và vàng như ớt chuông, bí đỏ, cà rốt, trái hồng, và khoai lang.

Vitamin A thúc đẩy sản xuất collagen, một thành phần quan trọng giúp da tái tạo sau khi bị tổn thương
Vitamin A thúc đẩy sản xuất collagen, một thành phần quan trọng giúp da tái tạo sau khi bị tổn thương

Thực phẩm giàu vitamin C

Tương tự như vitamin A, vitamin C cũng là một yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi da sau khi cắt mí mắt. Việc bổ sung thêm vitamin C giúp kích thích quá trình làm lành vết thương và tái tạo da nhanh chóng. Hơn nữa, vitamin C còn giúp củng cố hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.

Bạn có thể tìm vitamin C trong nhiều loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi và nhiều loại rau như ớt chuông, bông cải xanh, bông cải trắng. Đây là những lựa chọn tốt để bổ sung vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày.

Vitamin C trong nhiều loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi
Vitamin C trong nhiều loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi

Thực phẩm giàu Kẽm

Kẽm (Zn) là một vi chất quan trọng vì nó đóng vai trò trong tổng hợp protein và tái tạo collagen, giúp quá trình lành vết thương của cơ thể diễn ra nhanh chóng. Vì vậy, sau khi cắt mí mắt, việc bổ sung kẽm cho cơ thể là điều cần thiết.

Bạn có thể tăng cường lượng kẽm cần thiết bằng cách bổ sung từ các nguồn tự nhiên như hạt, ngũ cốc, củ cải, đậu nành và nhiều thực phẩm khác.

Kẽm là vi chất quan trọng đóng vai trò tổng hợp protein và tái tạo collagen
Kẽm là vi chất quan trọng đóng vai trò tổng hợp protein và tái tạo collagen

Tăng cường bổ sung nước

Không cần phải lý giải, ai cũng đều hiểu được tầm quan trọng của nước đối với cơ thể. Đối với những người vừa trải qua quá trình cắt mí mắt, việc duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể là vô cùng quan trọng.

Uống đủ nước không chỉ giúp tránh tình trạng thiếu nước, mà còn tối ưu hóa quá trình tiêu hóa và vận chuyển dưỡng chất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi vết thương.

Hơn nữa, nước còn là một yếu tố quan trọng trong việc cải thiện hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vết thương vùng mắt sau khi cắt mí mắt.

Bạn nên bổ sung 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày
Bạn nên bổ sung 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày

SAU KHI CẮT MÍ KIÊNG ĂN GÌ?

Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những thực phẩm phù hợp, bạn nên kiêng ăn một số loại thực phẩm không có lợi cho sự hồi phục vết thương cắt mí.

Thịt bò, rau muống

Thịt bò là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng đó không phải lựa chọn tốt sau khi cắt mí mắt. Lý do là thịt bò có thể làm cho vùng vết thương trở nên sẫm màu hơn so với da xung quanh, tạo ra sự chênh lệch màu sắc không mong muốn và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.

Rau muống là loại rau xanh được người Việt Nam tiêu thụ nhiều nhất, song sau khi cắt mí hãy kiêng ăn rau muống nếu không muốn lồi sẹo nhé. Bởi vì rau muống làm tăng sinh quá mức collagen, khiến cho vùng da mí mắt bị tổn thưởng nhô lên cao hơn bề mặt da, tạo sẹo lồi.

Rau muống làm tăng sinh quá mức collagen
Rau muống làm tăng sinh quá mức collagen

Gạo nếp và những món ăn từ gạo nếp

Xôi là món ăn được làm từ gạo nếp được nhiều người thích yêu thích, tuy nhiên với người cắt mí mắt thì nên kiêng. Gạo nếp làm cho vết thương sưng, mưng mủ, khó hồi phục, thậm chí để lại sẹo, rất mất thẩm mỹ.

Gạo nếp làm cho vết thương sưng, mưng mủ
Gạo nếp làm cho vết thương sưng, mưng mủ

Hải sản, thịt gà, thịt vịt

Những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp, đặc biệt là sau khi bạn vừa cắt mí mắt. Ăn những thực phẩm này sau cắt mí mắt có thể gây dị ứng và gây ngứa ngáy, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi của đôi mắt.

Hải sản có thể khiến vết thương vùng mí mắt bị dị ứng
Hải sản có thể khiến vết thương vùng mí mắt bị dị ứng

Ngoài các loại thực phẩm này, bạn cũng nên tránh ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, và các loại thực phẩm kích thích để đảm bảo quá trình phẫu thuật mí mắt diễn ra một cách suôn sẻ và đạt được kết quả tốt.

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC SAU KHI CẮT MÍ MẮT

Ngoài việc tuân thủ các quy định về kiêng cữ sau khi cắt mí mắt, bạn cần dành sự quan tâm đặc biệt và chăm sóc cho vết thương vùng mắt một cách cẩn thận. Để đảm bảo quá trình phục hồi của đôi mắt diễn ra suôn sẻ, bạn nên tuân theo những lưu ý dưới đây:

  • Bảo vệ kỹ vết thương vùng mắt khỏi nước trong vòng ít nhất 1 tuần sau cắt mí mắt
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trên vùng mắt trong ít nhất 2 tuần sau cắt mí mắt để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
  • Không nên đeo kính áp tròng trong vòng ít nhất 1 tháng sau khi cắt mí mắt.
  • Giảm thời gian tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, và tivi, đặc biệt là những thiết bị có ánh sáng mạnh.
  • Tránh để tay tiếp xúc vào vết thương vùng mí  mắt, để tránh nguy cơ viêm nhiễm.
  • Sử dụng kính râm khi ra ngoài để bảo vệ vùng mắt khỏi vi khuẩn và tia UV có hại.

Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường tại vết thương vùng mắt, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Trên đây, thẩm mỹ viện Gangwhoo vừa gửi đến bạn câu trả lời cho câu hỏi: sau khi cắt mí mắt nên ăn gì và kiêng ăn gì? Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn. Để được tư vấn chi tiết và phù hợp nhất đối với tình trạng của bạn, hãy đặt lịch thăm khám, bằng cách liên hệ ngay đến số Hotline: 0931.780.090 nhé!

Đã được kiểm duyệt nội dung bởi: Bác sĩ CK1 Phùng Mạnh Cường
(*) Lưu ý: Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người. Bên cạnh đó, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Có Thể bạn Quan Tâm:

Nâng Mũi Cấu Trúc: Chỉ Định, Quy Trình & Bảng Giá 2025

Nội Dung Bài Viết Bảng Giá Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Sở hữu...

Lipo Ultrasound: Công Nghệ Giảm Mỡ An Toàn & Hiệu Quả Hàng Đầu Hiện Nay

Nội Dung Bài Viết Bảng Giá Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Ra mắt...

Căng Da Mặt Là Gì? Căng Da Mặt Uy Tín Và An Toàn Ở Đâu?

Nội Dung Bài Viết Bảng Giá Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Để khắc...

Cắt Mí Hàn Quốc Đẹp Chuẩn “Sao Hàn” Xu Thế Mí Mắt Mới 2025

Nội Dung Bài Viết Bảng Giá Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Nhiều người...

0 những suy nghĩ trên “Sau Khi Cắt Mí Mắt Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì?

  1. Linh Vương nói:

    Cắt mí sau khi cắt chỉ có ăn được các loại khoai (lang, môn, mì), các loại trứng, nước tương, nước mắm không ạ.

  2. quoc nói:

    ad ơi nếu hỏi không ăn được thì nhiều quá, vậy cho em hỏi loại gì mình có thể ăn được và duy trì chế độ ăn đó trong bao lâu ạ

    • admin nói:

      thịt thì bạn nên tránh các loại thịt như: bò, gà, vịt, hải sản. Các loại trái cây gây nóng như mít, sầu riêng,… thực phẩm thì là rau muống, trứng, nếp,…

    • admin nói:

      so với rau muống thì rau ngót không gây sẹo lồi, tuy nhiên nó làm lâu lành vết thương. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà việc ảnh hưởng đến kết quả cắt mí khác nhau. Bạn nên tìm ăn những thực phẩm tốt cho vết thương để bù đắp lại những thức ăn mình nên ăn chế.

    • admin nói:

      Bạn không nên ăn thịt trâu nhé. Ngoài thịt trâu thì các loại thịt khác cần kiêng như: thịt bò, thịt cừu và thịt dê có chứa nhiều đạm, không những khiến cho vết thương khó lành mà còn gây ra sẹo thâm.

  3. Nhung nói:

    E mới cắt mí chưa cắt chỉ vậy e có thể ăn đc các loại bột như bột năng bột mì và bột gạo k ạ.
    Và ăn đc tôm k

    • admin nói:

      bột mì bột gạo thì bạn có thể dùng và uống nước chanh, nước cam tăng cường nhé. Riêng tôm thì bạn cần kiêng vì các loại hải sản có thể gây sẹo lồi.

    • admin nói:

      cắt mí sau 18 ngày thì mí đã dần ổn định. Tuy nhiên, để chăm sóc tốt bạn nên sử dụng ít bánh pía, trong nhân bánh pía có nguyên liệu làm từ sầu riêng, nên dễ gây nóng và gây ngứa.

    • admin nói:

      bạn nên hạn chế đánh phấn, trang điểm ở vùng mắt nhé, bất kể những vùng khác cũng vậy, tránh trường hợp khi tẩy trang làm ảnh hướng đến vết thương vừa cắt mí.

    • admin nói:

      Ăn trứng thì sẽ làm vết thương xuất hiện những đốm trắng. Trường hợp này bạn cần bổ sung thêm những chất tăng đề kháng cho cơ thể nhé.

  4. Linh nói:

    Cho e hỏi e mới cắt mí xong có thể ăn kiwi vàng, bưởi và cải ngồng, bông cải trắng ( xanh) được không àd

    • admin nói:

      thường thì thời gian lành sau khi nhấn mí là 2 tuần đến 1 tháng. Để có thời gian lành mắt nhanh nhất bạn cần tăng cường các thực phẩm bổ sung chất đề kháng giúp cơ thể hồi phục nhanh nhất.

  5. Annyll nói:

    Nếu trong vòng 1 tháng mắt vẫn còn to thì sao ạ. Làm cách nào để mắt e có thể trở lại như ban đầu được vậy bs?

    • admin nói:

      Bạn cần đến cơ sở thực hiện thẩm mỹ cho bạn để kiểm tra tình trạng mắt hiện tại của bạn, nếu như cơ sở đó vẫn nói là bình thường thì bạn có thể nhận tư vấn và tham khảo thêm thông tin về cắt mí tại Hotline 0931.780.090, hoặc để lại thông tin để đội ngũ tư vấn TMV Gangwhoo tư vấn trong thời gian sớm nhất ạ.
      ???? HỆ THỐNG TMV GANGWHOO
      ???? 57 Đường 3/2 – P.11 – Q10 – Tp. Hồ Chí Minh.
      ???? 578 Cộng Hòa, P. 13, Q. Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
      ???? 388 Đồng Khởi, P. Tân Hiệp, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai.
      ???? F222 Võ Thị Sáu – P. Thống Nhất – Tp. Biên Hòa.
      ???? 141, Ngô Gia Tự, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một.
      ???? Hight 11 Flors, Land Plot 6CD, Street 163, Sangkat Veal Vong, Khan 7 Makara, Phnom Penh, Cambodia.
      ???? 2F Totoo Vally 217 Seachan-ro Yongsan-gu Seoul Korea.

  6. Hoàng Ánh nói:

    Em nhấn mí được 3ngày rồi mà lỡ ăn 3trái trứng cút vậy có bị sẹo k bác sĩ.có kiêng tỏi hành k ạ

    • admin nói:

      tỏi hành thì không cần kiêng bạn nhé, nếu đã lỡ ăn trứng cút thì bạn nên bổ sung các thực phẩm tăng đề kháng như nước cam, nước chanh, các loại rau xanh, trái cây,…

    • admin nói:

      bạn thử tham khảo qua các loại này nhé: Dermatix Ultra, kem bôi sẹo Scar Esthetique, gel trị sẹo Scargel, thuốc trị sẹo Contractubex, thuốc bôi sẹo Ticarlox, Rejuvasil, thuốc trị sẹo Hiruscar, Kjinpbnh.

    • admin nói:

      nước dừa không gây sẹo lồi hay có hại nhiều đến vết thương. Khi bạn uống nước dừa nhiều thì vết thương sẽ lâu lành hơn bình thường nhé.

    • admin nói:

      dạ hoàn toàn có thể được chị nhé. Chị có thể nhận tư vấn và tham khảo thêm dịch vụ đánh mỡ bụng tại Hotline 0931.780.090, để lại thông tin để đội ngũ tư vấn TMV Gangwhoo tư vấn trong thời gian sớm nhất ạ.
      ???? HỆ THỐNG TMV GANGWHOO
      ???? 57 Đường 3/2 – P.11 – Q10 – Tp. Hồ Chí Minh.
      ???? 578 Cộng Hòa, P. 13, Q. Tân Bình, TP Hồ Chí Minh.
      ???? 388 Đồng Khởi, P. Tân Hiệp, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai.
      ???? F222 Võ Thị Sáu – P. Thống Nhất – Tp. Biên Hòa.
      ???? 141, Ngô Gia Tự, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một.
      ???? Hight 11 Flors, Land Plot 6CD, Street 163, Sangkat Veal Vong, Khan 7 Makara, Phnom Penh, Cambodia.
      ???? 2F Totoo Vally 217 Seachan-ro Yongsan-gu Seoul Korea.

  7. Nhi nói:

    E vừa cắt mắt lại được 3 tuần mà giờ phải đi chụp ngoại cảnh vậy e có trang điểm mắt được k ạ

  8. Linh nói:

    Cho e hỏi ,e cắt mí mắt được 5 tuần rồi e có thể ăn giá đỗ , uống nước dừa , bún đậu mắm tôm, ăn cay(kim chi) được chưa ạ. Với lại mắt e 5 tuần rồi vẫn chưa thu nhỏ mí mắt ạ,có sao ko add

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      giá đỗ thì được những món khác thì không bạn nhé, với trường hợp của bạn thì bạn nên xem xét thực phẩm bạn dùng hàng ngày nhé, xem có những thực phẩm nào cần kiêng không và bạn nên đến cơ sở thẩm mỹ để bác sĩ trực tiếp kiểm tra chính xác nhất tình trạng hiện tại của mình.

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      Cắt mí có được ăn ốc không? Câu trả lời là “KHÔNG” nha các bạn. Tuy ốc là một loại thực phẩm được khá nhiều người yêu thích, nó cung cấp nhiều dưỡng chất (protein, sắt, canxi,…) cũng như mang đến sự ngon miệng cho bữa ăn. Nhưng nó lại là thực phẩm thuộc nhóm tanh, có tính hàn sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu và không có lợi cho việc đông máu khiến vết thương lâu lành.

  9. Khách nói:

    Cho em hỏi e ăn cơm, bún , mì, khoai lang, chuối,bánh mì, đậu phộng, nước mắm có được k vậy ad ơi, mong ad trl giúp e nhé, e cảm ơn ạ

  10. Nguyễn thị hằng nói:

    Bác sĩ cho em hỏi e cắt mí dc 1 ngay có thể ăn dc cơm, bún, mỳ, khoai lang, nước mắm, bánh mỳ, bơ đậu phộng hoặc các loại đậu dc k ạ, em cảm ơn bs mong bs trl ạ ????

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      trừ nước mắm nhé bạn, khi dùng nước mắm bạn cần tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nha.

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      nước mắm thì hoàn toàn có thể dùng được. Tuy nhiên khi dùng nước mắm, thì ánh nắng mặt trời sẽ làm thâm nám vết thương nhiều hơn, vì vậy bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nhé.

  11. Thanh nói:

    Mình mới cắt mí dưới được 7 ngày. Mình lỡ ăn 1 ít sốt Mayonnaise (nguyên liệu làm từ trứng) và ăn đậu phộng có làm sao không ạ?

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      1 ít thì không sao bạn khi ăn thực phẩm từ trứng sẽ dễ gây xuất hiện những đốm trắng, loang lổ.

  12. thư nguyễn nói:

    e lấy bọng mắt đc 4 ngày mà e muốn ăn các loại đậu đậu xanh đậu đen đậu đỏ có được không

  13. Minh châu nói:

    Em có lỡ ăn canh xương ninh nhưng có cho một chút bột nêm được làm bằng thịt bò , thì có sao không ạ ?

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      thịt bò dễ làm vết thương bị thâm, bạn bổ sung các thực phẩm tăng đề kháng, nước cam, nước chanh, các loại rau xanh nhé.

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      được bạn nhé, nhưng bạn cần hạn chế, chất kích thích làm lâu lành vết thương.

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      rau má làm cho vết thương lâu lành, bạn cần đổi uống nước cam, nước chanh để tăng sức đề kháng nhé.

  14. Thanh hảo nói:

    E mới cắt mí đc 3ngày. E lỡ ăn bún đậu mắm tôm và ăn bánh mì bơ, bánh tráng sấy có vị tép thì có sao k ạ bs

    • Bác sĩ Phùng Mạnh Cường nói:

      bạn cần kiêng khoảng 1 tháng nhé, bạn cần bổ sung nước cam, nước chanh để tăng sức đề kháng cho cơ thể

    • Admin nói:

      Bạn không nên ăn đậu bắp nhé, hãy kiêng đậu bắp ít nhất 1 tháng nhé.
      Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm hãy gọi đến hotline Gangwhoo 0931.780.090 để bác sĩ trả lời trực tiếp cho bạn nhé.

    • Admin nói:

      Ăn được nhé bạn. Nếu bạn còn thắc mắc gì hãy gọi đến hotline Gangwhoo 0931.780.090 để bác sĩ trả lời trực tiếp cho bạn nhé.

    • Bác sĩ thẩm mỹ nói:

      Những thực phẩm trên rất tốt cho sự phục hồi của vết thương đấy em. Em có thể ăn thoải mái nhé.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *