Phun Môi Nên Ăn Gì Để Lên Màu Đẹp? 7 Loại Đồ Ăn Nên Bổ Sung

Phun môi nên ăn gì để lên màu đẹp? Có lẽ đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm sau khi phun môi. Chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc đôi môi sau khi phun sẽ ảnh hưởng đáng kể đến quá trình lên màu của môi. Hãy cùng Thẩm mỹ viện Gangwhoo điểm qua 7 loại loại thực phẩm hữu ích nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày sau khi phun môi để giúp môi lên màu đẹp tự nhiên và trong trẻo nhé!

VÌ SAO CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN MÀU SAU PHUN?

Chế độ dinh dưỡng sau phun môi đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến kết quả sau khi phun môi

Chế độ dinh dưỡng sau phun môi đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến kết quả sau khi phun môi. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học sau phun môi còn giúp bạn duy trì được thói quen ăn uống lành mạnh, tốt cho cơ thể. Vậy chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình lên màu môi như thế nào? Hãy cùng lắng nghe chuyên gia thẩm mỹ tại TMV Gangwhoo giải đáp:

• Đẩy nhanh quá trình hồi phục: Nếu bạn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ ngày càng phát triển giúp bạn “chống lại” các tác nhân gây hại từ môi trường và rút ngắn thời gian hồi phục.
• Lên màu đẹp, tự nhiên: Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại rau, củ quả tươi sẽ “kích thích” đôi môi của bạn lên màu đẹp chuẩn tự nhiên. Đồng thời hạn chế tình trạng viêm, nhiễm trùng, sưng đau sau khi phun môi.
• Giúp đôi môi luôn căng mọng và mịn mướt: Bổ sung nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, B1,… vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp màu môi lên chuẩn, tạo độ ẩm mịn và căng bóng cho đôi môi thêm sức sống.

PHUN MÔI ĂN GÌ ĐỂ LÊN MÀU ĐẸP? CHUYÊN GIA CHIA SẺ

Sữa tươi tốt cho môi sau phun xăm

Để đôi môi lên màu đẹp tự nhiên và trong trẻo sau khi phun, bạn nên bổ sung các chế phẩm từ sữa vào thực đơn hàng ngày. Sữa tươi chứa hàm lượng lớn protein kết hợp với collagen trong cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo vết thương.

Hơn nữa, sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất khác, giúp đa dạng hóa các nguyên bào sợi, kiểm soát hiệu quả tình trạng viêm nhiễm.

Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất, giúp đa dạng hóa các nguyên bào sợi, kiểm soát hiệu quả tình trạng viêm nhiễm.

Dứa giúp môi lên màu đẹp

Dứa được ví von là “thần dược” kích thích môi lên màu đẹp sau phun. Dứa chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể và đặc biệt có lợi cho quá trình sau phun môi như vitamin A, B, C

Trong dứa, chứa một loại enzyme có tên Bromelain, có khả năng giúp vết thương lành nhanh hơn, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm sưng, viêm một cách hiệu quả. 

Dứa được ví von là “thần dược” kích thích môi lên màu đẹp sau phun

Cà chua hỗ trợ màu môi lên chuẩn hơn sau phun 

Cà chua có chứa hàm lượng vitamin cao hỗ trợ tích cực trong quá trình lên màu của môi. Betacaroten, vitamin A, C là những chất oxy hóa có trong cà chua giúp hạn chế các tổn thương gây ra bởi các gốc tự do giúp da môi lên màu đẹp, tự nhiên.

Betacaroten, vitamin A, C là những chất oxy hóa giúp hạn chế các tổn thương gây ra bởi các gốc tự do

Cà rốt tốt cho hệ miễn dịch và giúp môi sau phun lên màu đẹp tự nhiên

Cà rốt chứa khoảng 80-95% là nước, và khoảng 10% là carbohydrate. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng khác. 

Vitamin A (từ beta-carotene), biotin, vitamin K (phylloquinone), kali và vitamin B6 có trong cà chua đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sản xuất hồng cầu để môi lên màu đẹp hơn. 

Có thể bạn chưa biết, uống nước ép cà rốt thường xuyên là cách làm giảm thâm môi tự nhiên và hiệu quả ngay tại nhà. Bởi trong cà rốt có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng loại bỏ độc tố trên môi một cách hiệu quả, giúp môi luôn tươi tắn và sáng mịn.

Cà rốt chứa khoảng 80-95% là nước, và khoảng 10% là carbohydrate tốt cho quá trình lên màu của môi sau phun

Cam, chanh sau phun môi rất tốt

Để làm môi lên màu chuẩn đẹp sau khi phun, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C như cam, chanh. Cam, chanh còn chứa hợp chất polyphenol có khả năng ngăn chặn vi khuẩn và virus gây viêm nhiễm. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi phun môi và duy trì được màu môi rạng rỡ và căng bóng.

Cam, chanh còn chứa hợp chất polyphenol có khả năng ngăn chặn vi khuẩn và virus gây viêm nhiễm

Dừa tươi – thức uống cần bổ sung sau phun môi

Cytokinin và Acid lauric có trong dừa có khả năng kích thích phát triển tế bào da và giảm thiểu lão hóa, cân bằng độ PH giữ cho đôi môi luôn ẩm mịn, căng mọng.

Các chuyên gia phun xăm khuyên rằng, sau 5 – 7 ngày phun môi, bạn cần bổ sung mỗi ngày một quả dừa tươi để đôi môi luôn căng mọng, cuốn hút.

Sau 5 – 7 ngày phun môi, bạn nên bổ sung nước dừa mỗi ngày để đôi môi luôn căng mọng

Các loại trái cây họ dưa tốt cho quá trình môi lên màu 

Vitamin A có trong các loại trái cây họ dưa chẳng hạn như dưa hấu và dưa leo có vai trò quan trọng bảo vệ môi khỏi viêm, nhiễm và các tác nhân gây hại từ môi trường. Hơn nữa, vitamin A cũng có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới, giúp môi nhanh chóng phục hồi.

Vitamin A trong dưa hấu có khả năng thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới, giúp môi nhanh chóng phục hồi.

PHUN MÔI NÊN KIÊNG GÌ?

Sau khi phun môi, bạn hãy lưu ý tránh xa những loại thực phẩm sau để giảm nguy cơ hình thành sẹo và đồng thời hỗ trợ vết thương nhanh lành:

Các thực phẩm có lượng đường cao: Những loại thực phẩm chứa hàm lượng đường cao có khả năng làm ức chế hoạt động của collagen và elastin, gây trở ngại trong quá trình hồi phục sau phun môi. Do đó, bạn nên hạn chế nạp những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao vào cơ thể, ít nhất trong khoảng 2-3 tuần sau phun môi.

Món ăn từ gạo nếp: Sau khi phun môi, bạn nên tránh ăn các thực phẩm làm từ gạo nếp, vì chúng có khả năng gây sưng, viêm, nhiễm trùng và gây sẹo lồi.

Rau muống: Rau muống có khả năng gây viêm nhiễm, đau nhức, thậm chí làm mưng mủ vết thương. Bên cạnh đó, rau muống còn có khả năng kích thích sản sinh collagen quá nhanh, gây sẹo lồi, mất thẩm mỹ.

Thịt gà: Với cơ địa “nhạy cảm” ăn thịt gà sau phun môi có thể khiến vết thương bị kích ứng, gây ngứa ngáy và làm chậm quá trình phục hồi.

Các chất kích thích: Bia, rượu, thuốc lá, cà phê hoặc các chất kích thích khác có thể gây trở ngại cho quá trình làm lành vết thương. 

Xem thêm: PHUN MÔI KIÊNG THỊT GÀ BAO LÂU? 4 LƯU Ý CẦN NHỚ

BAO LÂU THÌ ĐƯỢC ĂN UỐNG BÌNH THƯỜNG SAU KHI PHUN MÔI?

Theo các chuyên gia thẩm mỹ tại TMV Gangwhoo, khoảng 7 đến 10 ngày sau khi phun môi, lớp vảy sẽ bắt đầu bong ra và môi sẽ dần dần lên màu. Trong thời gian này, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nằm trong danh sách “các loại thực phẩm nên kiêng sau phun môi”

Khoảng 1 tháng sau phun môi, lúc này môi đã hồi phục hoàn toàn và màu môi cũng tương đối ổn định. Bạn có thể ăn uống thỏa thích mà không cần phải kiêng khem, tuy nhiên bạn nên đảm bảo khẩu phần ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

LƯU Ý ĂN UỐNG SAU KHI PHUN MÔI

• Cân nhắc chế độ ăn uống: Bổ sung vitamin và khoáng chất là điều cần thiết để quá trình phục hồi sau phun môi diễn ra suôn sẻ. Hãy cố gắng xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để môi nhanh lành và lên màu đẹp hơn.
• Hạn chế tiếp xúc nước trực tiếp với môi: Bạn có thể sử dụng ống hút thay cho việc uống trực tiếp để giảm đau rát và không ảnh hưởng đến màu môi.
• Ưu tiên ăn thức ăn dạng lỏng và thanh đạm: Trong vài ngày đầu sau phun môi, hãy tập trung vào thức ăn dạng lỏng và thanh đạm như rau, củ, quả… để giúp môi hồi phục tốt hơn.

Xem thêm: 4 BƯỚC DƯỠNG MÔI SAU PHUN XĂM GIÚP MÔI LÊN MÀU CHUẨN ĐẸP

Với những chia sẻ trên, Thẩm mỹ viện Gangwhoo tin rằng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi: “Phun môi nên ăn gì?”. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến quá trình chăm sóc môi sau phun, đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0931.780.090

Đội ngũ chuyên viên thẩm mỹ tại Thẩm mỹ viện Gangwhoo luôn sẵn lòng giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc. Được đồng hành cùng bạn trên hành trình “nâng cấp bản thân” là niềm vinh hạnh của chúng tôi.