fbpx

Để không bị ung da do ô nhiễm không khí

Tại TP.Hồ Chí Minh, chỉ số chất lượng không khí trong khoảng một tháng gần đây nằm ở mức báo động, gây nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nguồn nước từ các kênh rạch, sông hồ, giếng khoan cũng bị ô nhiễm trầm trọng do các hóa chất từ các nhà máy thải ra hoặc từ nước thải sinh hoạt của con người.

Sự gia tăng ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nói chung và làn da nói riêng. Những thành phần có trong không khí ô nhiễm như tia cực tím, hydrocarbon thơm đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, các oxid, bụi mịn, ozone và khói thuốc lá sẽ tạo ra stress ô xy hóa làm tổn thương da.

Tổn thương da
Tổn thương da

Bác sĩ CKI phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình Phùng Mạnh Cường (Thẩm mỹ viện Gangwhoo) cho hay, nếu tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại sẽ gây lão hóa da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.

Để ngăn ngừa những tác hại do ô nhiễm không khí gây ra cho làn da, bác sĩ Phùng Mạnh Cường khuyên người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:

Chống nắng khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời, người dân cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Chống nắng khi ra ngoài trời
Chống nắng khi ra ngoài trời

Mang khẩu trang, mặc quần dài, áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

Làm sạch da mặt

Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số PH gần bằng với chỉ số PH sinh lý của da.

Làm sạch da mặt
Làm sạch da mặt

Cung cấp độ ẩm cho da

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống ô xy hóa như vitamin C, E… Đây đều là những thành phần cẩn thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.

Cung cấp độ ẩm cho da
Cung cấp độ ẩm cho da

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe, đẹp bạn cầncó một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Điều trị kịp thời các tổn thương về da

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da như nổi mẩn đỏ, ngứa, mọc mụn nhiều, da đóng vảy… thì cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng.

Điều trị kịp thời các tổn thương về da
Điều trị kịp thời các tổn thương về da

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Để được chuyên gia hàng đầu thăm khám và tư vấn MIỄN PHÍ!



Hoặc liên hệ Hotline 0901 626 879 để được tư vấn
Liên hệ