Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả

Cập nhật: 25/12/2023.

1/5 - (1 bình chọn)

Cho những ai đang có nhu cầu cải thiện vòng 1. Thẩm mỹ viện Gangwhoo xin mách bạn các cách làm cho ngực to hơn vô cùng hiệu quả.

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

NGỰC LÉP, VÌ SAO?

Việc có ít mô mỡ bên trong chính là lý do khiến cho ngực của bạn nhỏ (lép).

Các yếu tố như: di truyền, cân nặng hiện tại và thói quen hàng ngày… chính là những thứ tác động trực tiếp đến số đo vòng 1 của bạn.

Xem thêm: Nâng ngực (Line X)

CÁC CÁCH LÀM CHO NGỰC TO HƠN HIỆU QUẢ

1. Thúc đẩy vòng 1 to hơn nhanh chóng với chế độ ăn uống

Ăn uống chính là một trong những cách làm cho ngực to hơn vô cùng hiệu quả. Việc áp dụng thực đơn phù hợp, đủ đinh dưỡng là vô cùng quan trọng đối với việc tác động kích thước vòng 1 của bạn. Theo đó thì, bạn cần tăng cường dùng các thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng sau đây:

Các loại đậu và hạt như: đậu đen, óc chó, đậu nành, đậu đỏ…

Các loại sữa: sữa chua, sữa tươi…

Gọi tư vấn miễn phí

Các loại trái cây: nho, bưởi, thơm, cam, đu đủ…

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

2. Thực hiện massage bằng tay – làm cho ngực to hơn hiệu quả

Với những ai đang muốn cải thiện vòng 1. Hoàn toàn có thể thử áp dụng 3 cách massage sau đây:

Cách 1: Thực hiện đặt hai tay lên bầu ngực: tay trái đặt vào ngực trái, tay phải đặt vào ngực phải. Sau đó bắt đầu thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn. Một tay di chuyển theo chiều kim đồng hồ, tay còn lại bạn di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Với động tác này bạn cần thực hiện trong khoảng từ 20 đến 30 lần.

Cách 2: Thực hiện nâng ngực trái bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay (rồi lập lại tương tự với bên còn lại). Cứ như thế, bạn đẩy ngực lên xuống nhịp nhàng theo đường chéo, hướng lên xương quai xanh dưới cổ với tốc độ khoảng 2 – 3 lần/giây. Với động tác này bạn cũng cần thực hiện trong khoảng từ 20 đến 30 lần.

Cách 3: Bắt đầu, bạn thực hiện tương tự như cách 2. Nâng ngực trái bằng tay trái và ngực phải nâng bằng tay phải. Sau đó, cả hai tay bạn thực hiện nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng với tốc độ khoảng 2 – 3 lần/giây. Với động tác này, bạn cần lặp lại khoảng 20 – 30 lần.

Đối với các bài tập massage cho ngực. Khi thực hiện, bạn có thể kết hợp cùng các nguyên liệu như dầu ô liu, dầu hạnh nhân, hoặc nha đam… Những loại này có nhiều tác dụng trong việc ngăn ngừa chảy xệ và cải thiện vòng một. Bên cạnh đó một số loại khác bạn có thể quan tâm chính là tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả, tinh dầu hạt thì là…

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

3. Các bài tập (khác) giúp tăng nhanh kích cỡ vòng một

Các bộ môn sau đây chính là những cách làm cho ngực to hơn vô cùng hiệu quả mà bạn có thể lưu vào cẩm nang của mình:

Yoga: Các bài tập yoga cho ngực với tư thế rắn hổ mang, tam giác, chiến binh, dây cung, con lạc đà, trồng cây chuối…

Gọi tư vấn miễn phí

Bơi lội: Ngoài việc giúp bạn sở hữu vòng một căng tròn, tự nhiên… bơi lội cũng rất tốt cho sức khỏe. theo đó, chỉ cần dành ra khoảng 30 phút bơi lội mỗi ngày, rất nhanh vòng 1 của bạn sẽ trở nên săn chắc hiệu quả.

Các bải tập phòng gym: Các bài tập như chổng đẩy, ép ngực, hoặc tập với máy như hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình… chính là cách làm cho nguc to hon vô cùng nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể lưu tâm.

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

ĐẾN “GANGWHOO” ĐỂ SỞ HỮU NGAY VÒNG 1 ĐẸP CHẤT LƯỢNG VỚI HAI PHƯƠNG PHÁP NÂNG NGỰC

1. Cách làm ngực to nhanh nhất bằng cấy mỡ tự thân

Với việc tiến hành bằng cách chiết xuất mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, hông… của khách hàng để cấy vào vùng ngực.

Với những ưu điểm như không phẫu thuật xâm lấn, độ tương thích rất cao, cho thấy kết quả tức thì, với hiệu quả thẩm mỹ tối ưu, mềm mại như ngực thật. Bên cạnh đó phương pháp này cũng không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng và phục hồi rất nhanh nên nâng ngực bằng mỡ tự thân luôn được cho là lựa chọn vô cùng tối ưu, và phù hợp với những chị em có nhu cầu  thẩm mỹ ngực không cần phẫu thuật, ở mọi độ tuổi, kể cả những chị em đã quá độ tuổi dậy thì.

Tuy vậy, đổi lại phương pháp này lại có một số nhược điểm nhất định, đó chính là không phải ai cũng có đủ mỡ thừa để thực hiện. Bên cạnh đó, khi áp dụng phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân, vòng một cũng chỉ có thể tăng thêm từ 1 đến 2 size. Cũng như độ duy trì kết quả của nó cũng không được dài lâu như hầu hết các phương pháp nâng ngực khác.

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

2. Cách tăng size vòng 1 cấp tốc, hiệu quả vĩnh viễn bằng đặt túi độn

Nâng ngực bằng túi độn (hay còn gọi là nội soi) được biết đến là phương pháp giúp làm tăng kích thước vòng 1 bằng cách đặt một túi độn ngực vào bên trong thông qua thiết bị nội soi chuyên dụng.  So với nâng ngực bằng mỡ tự thân, phẫu thuật nội soi đặt túi độn cho hiệu quả vĩnh viễn và có thể khắc phục mọi tình trạng ngực nhỏ, lép.

Hiện nay, có 4 phương thức thực hiện phổ biến trong nâng ngực nội sôi, có thể kể đến là: Thực hiện qua đường nách, đường rốn, đường dưới bầu vú và đường quầng vú.

Trong các phương pháp nâng ngực, đây được xem là phổ biến nhất hiện nay bởi tính ưu việt về kết quả và thời gian duy trì dài lâu của nó. Với phương pháp này, chị em hoàn toàn có thể lựa chọn size túi ngực phù hợp với nhu cầu.

Đổi lại phương pháp này có một nhược điểm chính là không phù hớp với những ai đang mắc phải các căn bệnh như: tiểu đường, tim mạch, huyết áp hoặc chứng máu khó đong…

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng "Gangwhoo"

Khám Phá Các Cách Làm Cho Ngực To Hơn Hiệu Quả Cùng “Gangwhoo”

BẢNG GIÁ THỰC HIỆN NÂNG NGỰC TẠI THẨM MỸ VIỆN GANGWHOO

Cho những ai đang thắc mắc về cách làm cho ngực to hơn một cách nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo qua bảng giá nâng ngực/mông sau đây của “Gangwhoo” và căn nhắc có nên sử dụng.

Dịch vụ Giá
Nâng ngực nội soi – Túi Gsoft 50,000,000
Nâng ngực nội soi – Túi nano chip 85,000,000
Nâng ngực nội soi – Polytech 100,000,000
Nâng ngực nội soi – Ergonomic 120,000,000
Nâng ngực nội soi – Túi Arion 85,000,000
Làm hồng nhũ hoa (Tặng thuốc bôi) 15,000,000
Thu nhỏ đầu ti 2 bên 20,000,000
Thu nhỏ quầng vú 2 bên 25,000,000
Loại bỏ vú phụ (1 – 2 vú) 35,000,000
Nữ hóa tuyến vú ở nam giới 40,000,000
Thu gọn ngực 45.000.000 – 65.000.000
Treo ngực sa trễ 45.000.000 – 65.000.000
Nâng mông nội soi – Polytech 100.000.000
Nâng mông nội soi – Ergonomic 120.000.000
Cấy mỡ tự thân nâng ngực 50.000.000
Cấy mỡ tự thân nâng mông 70.000.000 – 100.000.000

VIDEO KHÁCH HÀNG THỰC HIỆN NÂNG NGỰC TẠI THẨM MỸ VIỆN GANGWHOO



LIỆN HỆ TRỰC TIẾP ĐẾN HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN GANGWHOO ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM

Đồng Nai

TPHCM

TP. Thủ Dầu Một.

Hotline: 0931780090

Website: https://thammyviengangwhoo.vn/

Youtube: https://www.youtube.com/c/thammyviengangwhoo

Thế là chúng ta cũng đã đi đến cuối hành trình tìm hiều về các cách làm cho ngực to hơn cũng như một số yếu tố khác có liên quan đến dịch vụ nâng ngực. Ngay lúc này, nếu có còn bất kì thắc mắc gì chị em cứ việc để lại số điện thoại để được các bác sĩ chuyên gia hàng đầu về thẩm mỹ hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé!

1/5 - (1 bình chọn)

Chủ đề: ,

Đã được kiểm duyệt nội dung bởi: Bác sĩ CK1 Phùng Mạnh Cường
(*) Lưu ý: Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người. Bên cạnh đó, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Tác giả: Founder Lê Hiền

Tôi là founder của Gangwhoo - một trong những địa chỉ thẩm mỹ hàng đầu ở TPHCM. Và là một người đam mê với thẩm mỹ và có hơn 15 năm kinh nghiệm trong nghề nên tôi luôn mong muốn mang lại nhan sắc trọn vẹn cho các bạn!

Trả lời

Hãy để lại bình luận cho chúng tôi *

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Phun Môi Bị Chảy Nước Mô: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
Theo dõi Gangwhoo trên Phun môi bị chảy nước mô khiến môi lên màu không đẹp như ý, thậm chí còn làm nhiều chị...
TOP 6+ Trung Tâm Cấy Ghép Implant Sài Gòn Uy Tín Hiện Nay
Theo dõi Gangwhoo trên Không quá khó để tìm kiếm một trung tâm cấy ghép implant Sài Gòn, tuy nhiên để tìm được một...
Độn Cằm Giá Bao Nhiêu? Cập Nhật Bảng Giá 2024
Theo dõi Gangwhoo trên Để sở hữu khuôm mặt đẹp chuẩn V-line,thon gọn và xinh đẹp nhiều chị em đã tìm đến phương pháp...
Trám Răng Cửa Bị Mẻ Bao Nhiêu Tiền?
Theo dõi Gangwhoo trên Vì gặp phải một số lý do không muốn khiến răng cửa bị mẻ gây ra nhiều ảnh hưởng đến...
Nâng Mũi Bằng Chỉ Collagen Là Gì? Giá Bao Nhiêu? Có Tốt Không?
Theo dõi Gangwhoo trên Nâng mũi bằng chỉ collagen là một phương pháp chỉnh sửa không cần phải động chạm dao kéo và cắt...
Sự Thật Về Phương Pháp Cấy Ghép Implant 7 Phút Không Đau
Theo dõi Gangwhoo trên Kỹ thuật cấy ghép implant 7 phút không đau liệu có phải là sự thật, và liệu với thời gian...