Cách Chăm Sóc Da Bị Mụn Và Chế Độ Ăn Uống

Cập nhật: 25/12/2023.

Đánh giá bài viết này post

Cách chăm sóc da bị mụn và chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị mụn. Một số chuyên gia khẳng định một số loại thực phẩm có thể gây ra tình trạng mụn nặng hơn, và cắt những thực phẩm đó khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện tình trạng mụn. Vậy làm thế nào để có cách chắm sóc da bị mụn một cách khoa học? Hãy cùng thẩm mỹ viện Gangwhoo tìm hiểu nhé.

CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ MỤN VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Da mụn cần phải được chăm sóc thật kỹ lưỡng nếu không muốn để lại những di chứng sau mụn như sẹo và vết thâm. Kết hợp bên cạnh đó là chế độ ăn uống hợp lí, nhầm bổ sung dưỡng chất cho da mau hồi phục, tạo độ chắc khỏe cho lớp biểu bì.

Mụn không chỉ xảy ra đối với thanh thiếu niên, da bị mụn là nỗi khổ tâm, phiền toái của rất nhiều người. Chính vì thế, cách chăm sóc da bị mụn và chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp cho những khổ chủ đang vướn phải cũng góp phần rất quan trọng trong việc ngăn ngừa, điều trị vấn đề này.

MỘT SỐ CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ MỤN

Cách Chăm Sóc Da Bị Mụn Và Chế Độ Ăn Uống

Cách Chăm Sóc Da Bị Mụn Và Chế Độ Ăn Uống

Thứ nhất: Làm sạch da mặt để ngăn việc mụn hình thành và phát triển, đây là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu của việc loại bỏ tạp chất, bã nhờn và những vi khuẩn tích tụ gây nên mụn.

Thứ hai: Cung cấp độ ẩm đầy đủ thì sẽ khiến cho lượng dầu tiết ra ngày một nhiều hơn cộng với các tế bào chết xuất hiện khi da bị khô sẽ làm cho làn da ngộp thở và gây mụn. Dưỡng ẩm chính là cách tối ưu để hạn chế tình trạng này.

Thứ ba: Tẩy tế bào chết có vẻ như là cách hoàn hảo để làm sạch da, nhưng đối với hầu hết các làn da bị mụn, điều đó có thể gây tổn thương cho da. Bạn chỉ cần sử dụng ngón tay để massage da nhẹ nhàng và sau đó, vỗ da cho khô.

Thứ tư: Hạn chế một số vấn đề tác động trực tiếp lên da bị mụn như: sờ nắn, nặn mụn khi mụn chưa chín mùi. Lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm, thuốc bôi không rõ nguồn gốc hoặc không dùng kem chống nắng để bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời…

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI DA BỊ MỤN

Cách Chăm Sóc Da Bị Mụn Và Chế Độ Ăn Uống
Gọi tư vấn miễn phí

Cách Chăm Sóc Da Bị Mụn Và Chế Độ Ăn Uống

Tránh thức ăn ngọt để tránh làm tăng lượng đường trong máu và tác động đến tình trạng viêm trong cơ thể. Đồng thời bạn cũng nên tuân thủ theo chế độ ăn cho người bị mụn để tình trạng không trở nên tồi tệ hơm. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm chứa nhiều probiotic để có làn da mịn màng.

Thực phẩm nên bổ sung: Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega-3, như cá béo, quả óc chó, hạt lanh có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm và cải thiện mụn trứng cá hiệu quả.

Uống nước theo dung tích phù hợp nhằm bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, mát da.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác động môi trường. Do đó, bạn nên uống nhiều trà xanh hơn.

Ăn nhiều hoa quả và rau cải tự nhiên có thể giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá. Rau củ quả có nhiều beta-carotene, giúp giảm bớt bã nhờn và chống viêm một cách tự nhiên.

Thực phẩm không nên: Theo nghiên cứu, có hhững loại thực phẩm có thể khiến bạn khổ sở hơn khi bị mụn. Và hãy tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình.

Và chúng gồm có như: Sữa bò, Đường, Thực phẩm có chỉ số glycemic cao, Đồ ăn vặt, Thức ăn nhanh, Sô-cô-la… Chỉ cần hạn chế các thực phẩm gây tổn hại da được liệt kê ở trên sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng bị mụn.

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ PHÙ HỢP CHO DA BỊ MỤN

Sử dụng công nghệ SKIN GET hội tụ hoàn hảo 3 ưu điểm vượt trội. Giúp điều trị mụn từ trong ra ngoài, trị mụn từ sâu bên trong da và kích thích sản sinh collagen.

Sạch Mụn Sạch Bã Nhờn Trên gương, Giúp Bạn có Một Làn da min màng trắng sáng Gangwhoo
Gọi tư vấn miễn phí

Sạch Mụn Sạch Bã Nhờn Trên gương, Giúp Bạn có Một Làn da min màng trắng sáng Gangwhoo

Đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông và tái tạo bề mặt da, chặn quá trình lão hóa, cung cấp dưỡng chất mang lại làn da sáng khỏe, không thâm sẹo.

Công nghệ SKIN GET hiện chỉ được chuyển giao duy nhất được sở hữu đường truyền công nghệ tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc Gangwhoo, là một bước phát triển vô cùng đột phá trong ngành y khoa thẩm mỹ đã được FDA kiểm duyệt  bởi độ an toàn và tính hiệu quả tuyệt đối.

LÍ DO BẠN LỰA CHỌN THẨM MỸ VIỆN GANGWHOO

  •  Đội ngũ ekip bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn, có nhiều năm tu nghiệp trong và ngoài nước.
  • Trang thiết bị công nghệ hiện đại, được nhập trực tiếp từ các nước lớn có sự phát triển ngành thẩm mỹ mạnh.
  • Ứng dụng công nghệ gây tê mới nhất trong quá trình phẫu thuật, không đau, an toàn.
  • Luôn đi đầu trong việc cập nhật xu hướng thẩm mỹ mới trên Thế Giới.
  • Chăm sóc sau hậu phẫu tận tình chu đáo 24/24 và chuyên nghiệp.

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN HÀN QUỐC GANGWHOO

– Trụ sở tại Hàn Quốc: 2F Totoo Vally 217 Seachan-ro Yongsan-gu Seoul Korea

– Chi nhánh Hồ Chí Minh: Tp. Hồ Chí Minh

– Chi nhánh Đồng Nai 1: F222, Võ Thị Sáu – P. Thống Nhất – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Đồng Nai 2: 388, Đồng Khởi – P. Tân Hiệp – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Bình Dương: 141, Ngô Gia Tự – phường Chánh Nghĩa – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

– Hotline: 0931.780.090

– Fanpage: www.facebook.com/thammyvienGangwhoo

Đánh giá bài viết này post

Chủ đề: ,

Đã được kiểm duyệt nội dung bởi: Bác sĩ CK1 Phùng Mạnh Cường
(*) Lưu ý: Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người. Bên cạnh đó, thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Tác giả: Founder Lê Hiền

Tôi là founder của Gangwhoo - một trong những địa chỉ thẩm mỹ hàng đầu ở TPHCM. Và là một người đam mê với thẩm mỹ và có hơn 15 năm kinh nghiệm trong nghề nên tôi luôn mong muốn mang lại nhan sắc trọn vẹn cho các bạn!

Trả lời

Hãy để lại bình luận cho chúng tôi *

Chương trình ưu đãi

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

6 Loại Mặt Nạ Sữa Ong Chúa Trị Nám, Dưỡng Da Hiệu Quả Tại Nhà
Theo dõi Gangwhoo trên Làm đẹp cùng với sữa ong chúa được xem là cách chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Mặt nạ...
6 Cách Trị Mụn Nhọt Ở Mông Cực Hiệu Quả Và Dễ Làm
Theo dõi Gangwhoo trên Mụn nhọt ở mông làm cho bạn cảm thấy rất khó chịu, gây ra nhiều sự bất tiện trong đời...
Mụn Ở Trán: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Theo dõi Gangwhoo trên Ngoài cằm và má ra thì trán cũng là một trong các vị trí dễ bị nổi mụn hàng đầu....
6 Cách Trị Thâm Mụn Lưng Tận Gốc Và Nhanh Chóng
Theo dõi Gangwhoo trên Các vết thâm do mụn ở trên lưng đích thì là kẻ thù số một của những bộ váy áo...
Mụn Nội Tiết Có Phải Là Bệnh Lý Không? Có Dễ Điều Trị Không?
Theo dõi Gangwhoo trên Nếu như chẳng may bạn xuất hiện những tiệu chứng như nổi mẩn đỏ và đau rát trên mặt khi...
9 Loại Mặt Nạ Trà Xanh Trị Nám Dưỡng Da Cực Kỳ Hiệu Quả
Theo dõi Gangwhoo trên Dùng bột trà xanh để làm mặt nạ là cách làm đẹp hot nhất hiện nay. Nhưng kết hợp trà...