Cách Chăm Sóc, Chế Độ Ăn Uống Khi Da Bị Mụn

Ngày đăng: 26/07/2019

CÁCH CHĂM SÓC, CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI DA BỊ MỤN

Da mụn cần phải được chăm sóc thật kỹ lưỡng nếu không muốn để lại những di chứng sau mụn như sẹo và vết thâm. Kết hợp bên cạnh đó là chế độ ăn uống hợp lí, nhầm bổ sung dưỡng chất cho da mau hồi phục, tạo độ chắc khỏe cho lớp biểu bì.

Mụn không chỉ xảy ra đối với thanh thiếu niên, da bị mụn là nỗi khổ tâm, phiền toái của rất nhiều người. Chính vì thế, cách chăm sóc và chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp cho những khổ chủ đang vướn phải cũng góp phần rất quan trọng trong việc ngăn ngừa, điều trị vấn đề này.

MỘT SỐ CÁCH CHĂM SÓC KHI DA BỊ MỤN

Cách Chăm Sóc, Chế Độ Ăn Uống Khi Da Bị Mụn 1

Thứ nhất: Làm sạch da mặt để ngăn việc mụn hình thành và phát triển, đây là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu của việc loại bỏ tạp chất, bã nhờn và những vi khuẩn tích tụ gây nên mụn.

Thứ hai: Cung cấp độ ẩm đầy đủ thì sẽ khiến cho lượng dầu tiết ra ngày một nhiều hơn cộng với các tế bào chết xuất hiện khi da bị khô sẽ làm cho làn da ngộp thở và gây mụn. Dưỡng ẩm chính là cách tối ưu để hạn chế tình trạng này.

Thứ ba: Tẩy tế bào chết có vẻ như là cách hoàn hảo để làm sạch da, nhưng đối với hầu hết các làn da bị mụn, điều đó có thể gây tổn thương cho da. Bạn chỉ cần sử dụng ngón tay để massage da nhẹ nhàng và sau đó, vỗ da cho khô.

Thứ tư: Hạn chế một số vấn đề tác động trực tiếp lên da bị mụn như: sờ nắn, nặn mụn khi mụn chưa chín mùi. Lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm, thuốc bôi không rõ nguồn gốc hoặc không dùng kem chống nắng để bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời…

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI DA BỊ MỤN

Cách Chăm Sóc, Chế Độ Ăn Uống Khi Da Bị Mụn 2

Tránh thức ăn ngọt để tránh làm tăng lượng đường trong máu và tác động đến tình trạng viêm trong cơ thể. Đồng thời bạn cũng nên tuân thủ theo chế độ ăn cho người bị mụn để tình trạng không trở nên tồi tệ hơm. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm chứa nhiều probiotic để có làn da mịn màng.

Thực phẩm nên bổ sung: Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega-3, như cá béo, quả óc chó, hạt lanh có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm và cải thiện mụn trứng cá hiệu quả.

Uống nước theo dung tích phù hợp nhằm bổ sung lượng nước vừa đủ cho cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da, mát da.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác động môi trường. Do đó, bạn nên uống nhiều trà xanh hơn.

Ăn nhiều hoa quả và rau cải tự nhiên có thể giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá. Rau củ quả có nhiều beta-carotene, giúp giảm bớt bã nhờn và chống viêm một cách tự nhiên.

Thực phẩm không nên: Theo nghiên cứu, có hhững loại thực phẩm có thể khiến bạn khổ sở hơn khi bị mụn. Và hãy tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình.

Và chúng gồm có như: Sữa bò, Đường, Thực phẩm có chỉ số glycemic cao, Đồ ăn vặt, Thức ăn nhanh, Sô-cô-la… Chỉ cần hạn chế các thực phẩm gây tổn hại da được liệt kê ở trên sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng bị mụn.

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ PHÙ HỢP CHO DA BỊ MỤN

Sử dụng công nghệ SKIN GET hội tụ hoàn hảo 3 ưu điểm vượt trội. Giúp điều trị mụn từ trong ra ngoài, trị mụn từ sâu bên trong da và kích thích sản sinh collagen.

Sạch Mụn Sạch Bã Nhờn Trên gương, Giúp Bạn có Một Làn da min màng trắng sáng Gangwhoo

Sạch Mụn Sạch Bã Nhờn Trên gương, Giúp Bạn có Một Làn da min màng trắng sáng Gangwhoo

Đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông và tái tạo bề mặt da, chặn quá trình lão hóa, cung cấp dưỡng chất mang lại làn da sáng khỏe, không thâm sẹo.

Công nghệ SKIN GET hiện chỉ độc quyền duy nhất được sở hữu đường truyền công nghệ tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc Gangwhoo, là một bước phát triển vô cùng đột phá trong ngành y khoa thẩm mỹ đã được FDA kiểm duyệt  bởi độ an toàn và tính hiệu quả tuyệt đối.

LÍ DO BẠN LỰA CHỌN THẨM MỸ VIỆN GANGWHOO

  •  Đội ngũ ekip bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn, có nhiều năm tu nghiệp trong và ngoài nước.
  •  Trang thiết bị công nghệ hiện đại, được nhập trực tiếp từ các nước lớn có sự phát triển ngành thẩm mỹ mạnh.
  •  Ứng dụng công nghệ gây tê Plus độc quyền trong quá trình phẫu thuật, không đau, an toàn.
  •  Luôn đi đầu trong việc cập nhật xu hướng thẩm mỹ mới trên Thế Giới.
  • Chăm sóc sau hậu phẫu tận tình chu đáo 24/24 và chuyên nghiệp.
  • Trang thiết bị công nghệ hiện đại, được nhập trực tiếp từ các nước lớn có sự phát triển ngành thẩm mỹ mạnh.
  • Ứng dụng công nghệ gây tê Plus độc quyền trong quá trình phẫu thuật, không đau, an toàn.
  • Luôn đi đầu trong việc cập nhật xu hướng thẩm mỹ mới trên Thế Giới.
  • Chăm sóc sau hậu phẫu tận tình chu đáo 24/24 và chuyên nghiệp.

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN HÀN QUỐC GANGWHOO

– Trụ sở tại Hàn Quốc: 2F Totoo Vally 217 Seachan-ro Yongsan-gu Seoul Korea

– Chi nhánh Hồ Chí Minh: 57, Đường 3/2 – P.11 – Q10 – Tp. Hồ Chí Minh

– Chi nhánh Đồng Nai 1: F222, Võ Thị Sáu – P. Thống Nhất – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Đồng Nai 2: 388, Đồng Khởi – P. Tân Hiệp – TP. Biên Hòa

– Chi nhánh Bình Dương: 141, Ngô Gia Tự – phường Chánh Nghĩa – TP. Thủ Dầu Một – Bình Dương

– Hotline: 0931.780.090

– Fanpage: www.facebook.com/thammyvienGangwhoo

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

Bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Có Nên Lột Mụn Hay Không? Bao Nhiêu Lần Một Tuần Tốt Nhất
Lột mụn là phương pháp làm đẹp từ rất lâu của chị em phụ nữ để loại bỏ mụn cám. Nhưng nhiều người vẫn...
“Bí Thuật” Về Cách Chăm Sóc Sau Khi Nâng Mũi
Cách chăm sóc sau khi nâng mũi là nguyên nhân góp phần cho một ca Nâng mũi thành công. Vì vậy, các bác sĩ...
Cách Trị Thâm Môi Với Nguyên Liệu Tự Nhiên Có Sẵn Trong Bếp
Đôi môi chính là một biểu tượng cho sự gợi cảm, quyến rũ của phái đẹp cũng như phái mạnh. Thế nhưng, không phải...
Cứu Ca Ngực Hỏng Cực Nặng, Biến Chứng Hiếm Gặp
Một phụ nữ trẻ vừa trải qua cơn ác mộng lớn nhất của cuộc đời mình sau khi đi làm đẹp tại một cơ...
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Da Đúng Cách Khi Trời Nắng Gắt
Những ngày gần đây, nhiệt độ nhiều tỉnh, thành trong cả nước tăng cao gây nắng nóng gay gắt cực kỳ khó chịu. Bác...
Uống Hạt Chia Có Giảm Cân Được Không? Ý Kiến Từ Bác Sĩ Gangwhoo
Uống hạt chia có giảm cân được không? Hãy cùng bác sĩ Gangwhoo tìm hiểu rõ hơn thực hư về tin đồn hạt chia...